| # entrenamientos | Dist. | Desn. | Tiempo en movimiento | Cal. | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| octubre 2026 | 18 | 188km | 6 791m | 22h 28m | 14 726kcal | |
| Carreras | 10 | 89km | 1 006m | 8h 32m | 5 991kcal | |
| Carreras de montaña | 7 | 97km | 5 564m | 12h 45m | 8 309kcal | |
| Caminatas | 1 | 3km | 221m | 1h 10m | 426kcal | |
| septiembre 2026 | 22 | 187km | 5 581m | 1d 24m | 14 897kcal | |
| Carreras | 11 | 91km | 1 287m | 8h 21m | 6 281kcal | |
| Carreras de montaña | 7 | 85km | 3 749m | 10h 14m | 6 781kcal | |
| Caminatas | 1 | 12km | 545m | 4h 17m | 1 306kcal | |
| Entrenamiento de fuerza | 2 | 0km | 0m | 59m | 300kcal | |
| HIIT | 1 | 0km | 0m | 31m | 229kcal | |
| agosto 2026 | 20 | 182km | 6 174m | 23h 25m | 14 622kcal | |
| Carreras | 10 | 109km | 1 631m | 11h 4m | 7 583kcal | |
| Carreras de montaña | 6 | 68km | 4 463m | 10h 4m | 6 312kcal | |
| Salidas en bici | 1 | 5km | 80m | 19m | 122kcal | |
| Entrenamiento de fuerza | 1 | 0km | 0m | 33m | 169kcal | |
| HIIT | 2 | 0km | 0m | 1h 23m | 436kcal | |
| julio 2026 | 15 | 159km | 3 305m | 15h 54m | 11 200kcal | |
| Carreras | 10 | 105km | 809m | 9h 35m | 7 130kcal | |
| Carreras de montaña | 5 | 54km | 2 496m | 6h 19m | 4 070kcal | |
| junio 2026 | 15 | 153km | 4 343m | 20h 48m | 11 456kcal | |
| Carreras | 11 | 90km | 787m | 8h 51m | 6 133kcal | |
| Carreras de montaña | 3 | 41km | 2 192m | 4h 40m | 3 323kcal | |
| Caminatas | 1 | 22km | 1 364m | 7h 16m | 2 000kcal | |
| mayo 2026 | 13 | 150km | 4 627m | 16h 9m | 11 079kcal | |
| Carreras | 8 | 83km | 957m | 7h 51m | 5 566kcal | |
| Carreras de montaña | 5 | 67km | 3 670m | 8h 17m | 5 513kcal | |
| abril 2026 | 14 | 152km | 3 630m | 15h 42m | 11 451kcal | |
| Carreras | 11 | 109km | 1 131m | 10h 10m | 7 448kcal | |
| Carreras de montaña | 3 | 43km | 2 499m | 5h 32m | 4 003kcal | |
| marzo 2026 | 18 | 194km | 4 929m | 1d 52m | 14 481kcal | |
| Carreras | 12 | 131km | 1 260m | 11h 57m | 9 059kcal | |
| Carreras de montaña | 2 | 33km | 2 190m | 5h 1m | 2 912kcal | |
| Caminatas | 4 | 29km | 1 479m | 7h 53m | 2 510kcal | |
| febrero 2026 | 17 | 175km | 3 360m | 20h 40m | 12 577kcal | |
| Carreras | 14 | 132km | 1 580m | 12h 30m | 9 011kcal | |
| Carreras de montaña | 1 | 20km | 1 135m | 2h 28m | 1 862kcal | |
| Salidas en bici | 1 | 8km | 198m | 47m | 352kcal | |
| Caminatas | 1 | 15km | 447m | 4h 54m | 1 352kcal | |
| enero 2026 | 17 | 170km | 2 770m | 15h 53m | 11 791kcal | |
| Carreras | 16 | 154km | 1 951m | 14h 5m | 10 573kcal | |
| Carreras de montaña | 1 | 16km | 819m | 1h 48m | 1 218kcal | |
| diciembre 2025 | 17 | 112km | 1 865m | 10h 11m | 7 862kcal | |
| Carreras | 17 | 112km | 1 865m | 10h 11m | 7 862kcal | |
| noviembre 2025 | 19 | 155km | 2 567m | 16h 11m | 10 934kcal | |
| Carreras | 14 | 112km | 1 238m | 10h 13m | 7 708kcal | |
| Carreras de montaña | 1 | 17km | 664m | 1h 42m | 1 377kcal | |
| Salidas en bici | 3 | 17km | 328m | 1h 27m | 835kcal | |
| Caminatas | 1 | 8km | 337m | 2h 47m | 1 014kcal | |
| octubre 2025 | 19 | 133km | 1 659m | 12h 28m | 9 100kcal | |
| Carreras | 16 | 106km | 1 110m | 9h 35m | 7 456kcal | |
| Carreras de montaña | 1 | 14km | 363m | 1h 13m | 963kcal | |
| Salidas en bici | 1 | 9km | 184m | 41m | 372kcal | |
| Caminatas | 1 | 5km | 2m | 58m | 309kcal | |
| septiembre 2025 | 15 | 127km | 1 504m | 12h 7m | 8 896kcal | |
| Carreras | 15 | 127km | 1 504m | 12h 7m | 8 896kcal | |
| agosto 2025 | 15 | 162km | 4 528m | 18h 15m | 13 211kcal | |
| Carreras | 13 | 131km | 2 497m | 13h 26m | 10 050kcal | |
| Carreras de montaña | 2 | 30km | 2 031m | 4h 48m | 3 161kcal | |
| julio 2025 | 12 | 106km | 1 380m | 9h 23m | 8 079kcal | |
| Carreras | 12 | 106km | 1 380m | 9h 23m | 8 079kcal | |
| junio 2025 | 13 | 101km | 1 135m | 9h 15m | 7 616kcal | |
| Carreras | 13 | 101km | 1 135m | 9h 15m | 7 616kcal | |
| mayo 2025 | 11 | 105km | 1 361m | 9h 33m | 7 790kcal | |
| Carreras | 11 | 105km | 1 361m | 9h 33m | 7 790kcal | |
| abril 2025 | 8 | 65km | 513m | 6h 36m | 4 862kcal | |
| Carreras | 8 | 65km | 513m | 6h 36m | 4 862kcal | |
| marzo 2025 | 13 | 104km | 919m | 8h 26m | 5 658kcal | |
| Carreras | 11 | 61km | 799m | 5h 46m | 4 451kcal | |
| Salidas en bici | 2 | 43km | 120m | 2h 40m | 1 207kcal | |
| febrero 2025 | 13 | 98km | 770m | 9h 42m | 7 268kcal | |
| Carreras | 13 | 98km | 770m | 9h 42m | 7 268kcal | |
| enero 2025 | 17 | 110km | 873m | 9h 47m | 7 555kcal | |
| Carreras | 16 | 105km | 739m | 8h 55m | 7 206kcal | |
| Caminatas | 1 | 5km | 134m | 51m | 349kcal | |
| diciembre 2024 | 18 | 146km | 2 719m | 15h 13m | 10 436kcal | |
| Carreras | 17 | 142km | 2 680m | 14h 23m | 10 179kcal | |
| Caminatas | 1 | 4km | 39m | 50m | 257kcal | |
| noviembre 2024 | 15 | 93km | 1 229m | 9h 26m | 6 773kcal | |
| Carreras | 15 | 93km | 1 229m | 9h 26m | 6 773kcal | |
| octubre 2024 | 15 | 121km | 785m | 11h 26m | 8 405kcal | |
| Carreras | 15 | 121km | 785m | 11h 26m | 8 405kcal | |
| septiembre 2024 | 15 | 134km | 1 636m | 12h 22m | 9 331kcal | |
| Carreras | 15 | 134km | 1 636m | 12h 22m | 9 331kcal | |
| agosto 2024 | 14 | 114km | 798m | 12h 21m | 8 084kcal | |
| Carreras | 13 | 106km | 536m | 10h 22m | 7 506kcal | |
| Caminatas | 1 | 9km | 262m | 1h 58m | 578kcal | |
| julio 2024 | 11 | 98km | 2 476m | 11h | 7 108kcal | |
| Carreras | 10 | 90km | 1 966m | 8h 55m | 6 353kcal | |
| Caminatas | 1 | 8km | 510m | 2h 4m | 755kcal | |
| junio 2024 | 10 | 98km | 914m | 9h 24m | 6 510kcal | |
| Carreras | 10 | 98km | 914m | 9h 24m | 6 510kcal | |
| mayo 2024 | 13 | 123km | 2 622m | 13h 14m | 8 637kcal | |
| Carreras | 13 | 123km | 2 622m | 13h 14m | 8 637kcal | |
| abril 2024 | 14 | 119km | 1 110m | 11h 27m | 7 933kcal | |
| Carreras | 14 | 119km | 1 110m | 11h 27m | 7 933kcal | |
| marzo 2024 | 15 | 121km | 2 272m | 11h 56m | 8 411kcal | |
| Carreras | 15 | 121km | 2 272m | 11h 56m | 8 411kcal | |
| febrero 2024 | 15 | 100km | 1 502m | 9h 47m | 6 862kcal | |
| Carreras | 15 | 100km | 1 502m | 9h 47m | 6 862kcal | |
| enero 2024 | 15 | 96km | 498m | 9h 12m | 6 886kcal | |
| Carreras | 15 | 96km | 498m | 9h 12m | 6 886kcal | |
| diciembre 2023 | 18 | 92km | 1 308m | 8h 50m | 6 710kcal | |
| Carreras | 18 | 92km | 1 308m | 8h 50m | 6 710kcal | |
| noviembre 2023 | 20 | 135km | 1 021m | 13h 50m | 9 508kcal | |
| Carreras | 20 | 135km | 1 021m | 13h 50m | 9 508kcal | |
| octubre 2023 | 17 | 117km | 1 418m | 12h 53m | 8 500kcal | |
| Carreras | 16 | 117km | 1 418m | 12h 10m | 8 299kcal | |
| Entrenamiento de fuerza | 1 | 0km | 0m | 43m | 201kcal | |
| septiembre 2023 | 13 | 66km | 376m | 6h 6m | 4 500kcal | |
| Carreras | 13 | 66km | 376m | 6h 6m | 4 500kcal | |
| agosto 2023 | 3 | 14km | 30m | 1h 25m | 1 083kcal | |
| Carreras | 3 | 14km | 30m | 1h 25m | 1 083kcal | |
| julio 2023 | 4 | 18km | 182m | 1h 51m | 1 378kcal | |
| Carreras | 4 | 18km | 182m | 1h 51m | 1 378kcal | |
| junio 2023 | 4 | 15km | 659m | 1h 37m | 1 118kcal | |
| Carreras | 4 | 15km | 659m | 1h 37m | 1 118kcal | |
| mayo 2023 | 3 | 19km | 634m | 3h 32m | 1 468kcal | |
| Carreras | 1 | 3km | 100m | 18m | 227kcal | |
| Caminatas | 2 | 16km | 534m | 3h 13m | 1 241kcal | |
| abril 2023 | 3 | 9km | 132m | 55m | 649kcal | |
| Carreras | 3 | 9km | 132m | 55m | 649kcal | |
| marzo 2023 | 6 | 29km | 815m | 2h 50m | 2 053kcal | |
| Carreras | 6 | 29km | 815m | 2h 50m | 2 053kcal | |
| febrero 2023 | 9 | 31km | 367m | 2h 47m | 2 032kcal | |
| Carreras | 9 | 31km | 367m | 2h 47m | 2 032kcal | |
| enero 2023 | 8 | 30km | 650m | 3h 6m | 2 137kcal | |
| Carreras | 8 | 30km | 650m | 3h 6m | 2 137kcal | |
| diciembre 2022 | 13 | 57km | 1 092m | 7h 7m | 4 413kcal | |
| Carreras | 11 | 49km | 779m | 5h 20m | 3 736kcal | |
| Caminatas | 2 | 9km | 313m | 1h 46m | 677kcal | |
| noviembre 2022 | 6 | 25km | 836m | 5h 5m | 2 066kcal | |
| Carreras | 1 | 4km | 45m | 16m | 249kcal | |
| Caminatas | 5 | 22km | 791m | 4h 48m | 1 817kcal |