Carrera de noche

octubre 3, 2023 · 19:46 Cloudy, 24.8°C 60% humedad 8.7km/h N

Distancia

7.06 km

Tiempo en movimiento

35:47

Ritmo medio

5:04 /km

Desnivel

12 m

Tiempo transcurrido 35:50

GAP 5:04 /km

Calorías 461 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

143

Máx

159

Tiempo en zona

Z1

3.4%

Z2

13.3%

Z3

26.3%

Z4

57%

Z5

0%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	5:30	5:34		2m
2	4:51	4:51		3m
3	5:01	5:00		-3m
4	5:08	5:07		2m
5	4:45	4:46		0m
6	4:58	4:58		-2m
7	5:07	5:05		-1m
8	6:29	6:31		0m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	0.2km	1:15	6:14		107	0m
2	0.1km	44s	6:13		122	0m
3	0.2km	1:01	5:04		128	0m
4	0.2km	1:04	5:19		127	0m
5	0.2km	1:01	5:04		133	0m
6	0.2km	1:00	5:00		135	0m
7	0.2km	1:01	5:04		130	0m
8	0.2km	57s	4:44		140	0m
9	0.2km	1:01	5:04		140	0m
10	0.2km	51s	4:15		140	0m
11	0.2km	59s	4:54		139	0m
12	0.2km	1:03	5:15		140	0m
13	0.2km	56s	4:40		138	0m
14	0.2km	1:02	5:09		146	0m
15	0.2km	59s	4:54		147	0m
16	0.2km	59s	4:54		145	0m
17	0.2km	58s	4:49		151	0m
18	0.2km	1:05	5:24		147	0m
19	0.2km	59s	4:54		142	0m
20	0.2km	1:01	5:04		143	0m
21	0.2km	1:01	5:04		145	0m
22	0.2km	55s	4:34		149	0m
23	0.2km	1:02	5:09		153	0m
24	0.2km	59s	4:54		150	0m
25	0.2km	57s	4:44		150	0m
26	0.2km	54s	4:30		148	0m
27	0.2km	57s	4:44		151	0m
28	0.2km	59s	4:54		151	0m
29	0.2km	1:04	5:19		153	0m
30	0.2km	54s	4:30		151	0m
31	0.2km	1:02	5:09		148	0m
32	0.2km	58s	4:49		149	0m
33	0.2km	55s	4:34		151	0m
34	0.2km	52s	4:19		149	0m
35	0.0km	9s	4:10		154	0m
36	0.2km	1:20	6:40		156	0m
37	0.1km	39s	6:30		152	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia