Distancia
4.72
km
Tiempo en movimiento
24:02
Ritmo medio
5:05
/km
Desnivel
6
m
Tiempo transcurrido
24:06
GAP
5:06
/km
Calorías
314 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
165
Máx
183
Tiempo en zona
Z1
3%
Z2
2.4%
Z3
4.6%
Z4
22.6%
Z5
67.4%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:34 | 5:20 |
|
1m |
| 2 | 4:47 | 4:53 |
|
-1m |
| 3 | 4:34 | 4:37 |
|
0m |
| 4 | 5:07 | 5:10 |
|
3m |
| 5 | 5:32 | 5:40 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
129 | 0m |
| 2 | 0.1km | 48s | 5:50 |
|
144 | 0m |
| 3 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
148 | 0m |
| 4 | 0.2km | 1:03 | 5:15 |
|
154 | 0m |
| 5 | 0.2km | 1:03 | 5:15 |
|
156 | 0m |
| 6 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
159 | 0m |
| 7 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
157 | 0m |
| 8 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
161 | 0m |
| 9 | 0.2km | 54s | 4:30 |
|
169 | 0m |
| 10 | 0.2km | 48s | 3:59 |
|
174 | 0m |
| 11 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
177 | 0m |
| 12 | 0.2km | 55s | 4:34 |
|
177 | 0m |
| 13 | 0.2km | 55s | 4:34 |
|
177 | 0m |
| 14 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
177 | 0m |
| 15 | 0.2km | 54s | 4:30 |
|
176 | 0m |
| 16 | 0.2km | 52s | 4:19 |
|
180 | 0m |
| 17 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
182 | 0m |
| 18 | 0.2km | 1:04 | 5:19 |
|
178 | 0m |
| 19 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
172 | 0m |
| 20 | 0.2km | 1:04 | 5:19 |
|
168 | 0m |
| 21 | 0.2km | 1:04 | 5:19 |
|
168 | 0m |
| 22 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
168 | 0m |
| 23 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
166 | 0m |
| 24 | 0.1km | 48s | 5:21 |
|
163 | 0m |
| 25 | 0.0km | 2s | 5:49 |
|
164 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia