Distancia
4.73
km
Tiempo en movimiento
30:04
Ritmo medio
6:21
/km
Desnivel
48
m
Tiempo transcurrido
32:50
GAP
6:46
/km
Calorías
354 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
159
Máx
179
Tiempo en zona
Z1
2%
Z2
3.3%
Z3
3.1%
Z4
53.1%
Z5
38.5%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:44 | 5:45 |
|
-12m |
| 2 | 6:11 | 7:50 |
|
1m |
| 3 | 6:26 | 6:27 |
|
-1m |
| 4 | 6:40 | 7:09 |
|
7m |
| 5 | 6:53 | 6:38 |
|
7m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
124 | 0m |
| 2 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
146 | 0m |
| 3 | 0.2km | 1:09 | 5:44 |
|
151 | 0m |
| 4 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
152 | 0m |
| 5 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
156 | 0m |
| 6 | 0.2km | 1:08 | 5:40 |
|
158 | 0m |
| 7 | 0.2km | 1:20 | 6:40 |
|
148 | 0m |
| 8 | 0.2km | 1:14 | 6:10 |
|
152 | 0m |
| 9 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
157 | 0m |
| 10 | 0.2km | 1:16 | 6:20 |
|
161 | 0m |
| 11 | 0.2km | 1:33 | 7:45 |
|
155 | 0m |
| 12 | 0.2km | 1:14 | 6:10 |
|
152 | 0m |
| 13 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
161 | 0m |
| 14 | 0.2km | 1:08 | 5:40 |
|
164 | 0m |
| 15 | 0.2km | 1:17 | 6:24 |
|
161 | 0m |
| 16 | 0.2km | 1:36 | 8:00 |
|
162 | 5m |
| 17 | 0.2km | 1:10 | 5:49 |
|
166 | 4m |
| 18 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
175 | 0m |
| 19 | 0.2km | 1:25 | 7:05 |
|
170 | 6m |
| 20 | 0.2km | 1:16 | 6:20 |
|
164 | 0m |
| 21 | 0.2km | 1:29 | 7:24 |
|
167 | 7m |
| 22 | 0.2km | 1:19 | 6:35 |
|
170 | 0m |
| 23 | 0.2km | 1:24 | 7:00 |
|
167 | 6m |
| 24 | 0.1km | 43s | 6:10 |
|
170 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia