Carrera a la hora del almuerzo

agosto 26, 2023 · 11:29 Clear, 20.0°C 64% humedad 9.1km/h NW

Distancia

6.00 km

Tiempo en movimiento

36:56

Ritmo medio

6:09 /km

Desnivel

8 m

Tiempo transcurrido 37:41

GAP 6:13 /km

Calorías 450 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

154

Máx

178

Tiempo en zona

Z1

2%

Z2

4.9%

Z3

18.2%

Z4

46.3%

Z5

28.5%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	5:44	5:28		2m
2	5:13	5:06		2m
3	5:31	5:13		2m
4	5:02	6:13		-2m
5	8:32	8:33		-2m
6	6:54	6:46		-2m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	0.2km	1:17	6:24		122	0m
2	0.2km	1:10	5:49		145	0m
3	0.2km	1:06	5:30		147	0m
4	0.2km	1:06	5:30		145	0m
5	0.2km	1:04	5:19		152	0m
6	0.2km	1:06	5:30		155	0m
7	0.2km	1:01	5:04		152	0m
8	0.2km	1:03	5:15		148	0m
9	0.2km	1:02	5:09		152	0m
10	0.2km	59s	4:54		158	0m
11	0.2km	1:06	5:30		160	0m
12	0.2km	59s	4:54		161	0m
13	0.2km	59s	4:54		164	0m
14	0.2km	1:16	6:20		167	0m
15	0.2km	1:08	5:40		157	0m
16	0.1km	28s	5:40		160	0m
17	0.2km	50s	4:10		138	0m
18	0.2km	53s	4:25		153	0m
19	0.2km	1:30	8:05		152	0m
20	0.2km	51s	4:15		133	0m
21	0.2km	43s	3:35		147	0m
22	0.0km	1:30	53:45		157	0m
23	0.2km	49s	4:05		154	0m
24	0.2km	54s	4:30		168	0m
25	0.0km	1:30	55:33		173	0m
26	0.2km	58s	4:49		145	0m
27	0.2km	54s	4:30		162	0m
28	0.0km	1:30	36:13		n/d	0m
29	0.2km	53s	4:25		151	0m
30	0.2km	45s	3:45		168	0m
31	0.0km	1:30	1:12:27		173	0m
32	0.0km	2s	16:20		n/d	0m
33	0.2km	1:06	5:30		156	0m
34	0.2km	1:06	5:30		172	0m
35	0.2km	1:00	5:34		166	0m
36	0.0km	13s	11:29		160	0m
37	0.0km	3s	46:17		n/d	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia