Distancia
4.01
km
Tiempo en movimiento
19:42
Ritmo medio
4:54
/km
Desnivel
4
m
Tiempo transcurrido
21:26
GAP
5:20
/km
Calorías
265 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
180
Tiempo en zona
Z1
5.3%
Z2
8.6%
Z3
16.3%
Z4
27%
Z5
42.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:08 | 5:05 |
|
2m |
| 2 | 4:30 | 4:30 |
|
2m |
| 3 | 5:00 | 6:45 |
|
-3m |
| 4 | 4:59 | 5:00 |
|
-1m |
| 5 | 5:38 | 5:39 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 1:08 | 5:40 |
|
103 | 0m |
| 2 | 0.2km | 1:01 | 5:04 |
|
137 | 0m |
| 3 | 0.2km | 1:01 | 5:04 |
|
133 | 0m |
| 4 | 0.2km | 57s | 4:44 |
|
143 | 0m |
| 5 | 0.2km | 1:00 | 5:00 |
|
148 | 0m |
| 6 | 0.2km | 52s | 4:19 |
|
145 | 0m |
| 7 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
143 | 0m |
| 8 | 0.2km | 56s | 4:40 |
|
148 | 0m |
| 9 | 0.2km | 52s | 4:19 |
|
155 | 0m |
| 10 | 0.2km | 55s | 4:34 |
|
150 | 0m |
| 11 | 0.2km | 59s | 4:54 |
|
146 | 0m |
| 12 | 0.2km | 58s | 4:49 |
|
163 | 0m |
| 13 | 0.2km | 1:05 | 5:24 |
|
166 | 0m |
| 14 | 0.2km | 58s | 4:49 |
|
165 | 0m |
| 15 | 0.2km | 58s | 4:49 |
|
167 | 0m |
| 16 | 0.2km | 1:04 | 5:19 |
|
172 | 0m |
| 17 | 0.2km | 59s | 4:54 |
|
173 | 0m |
| 18 | 0.2km | 1:00 | 5:00 |
|
170 | 0m |
| 19 | 0.2km | 58s | 4:49 |
|
170 | 0m |
| 20 | 0.2km | 56s | 4:40 |
|
177 | 0m |
| 21 | 0.0km | 4s | 4:33 |
|
178 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia