Distancia
4.06
km
Tiempo en movimiento
23:34
Ritmo medio
5:48
/km
Desnivel
35
m
Tiempo transcurrido
25:16
GAP
6:07
/km
Calorías
309 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
155
Máx
185
Tiempo en zona
Z1
2.7%
Z2
1.7%
Z3
12.5%
Z4
45.8%
Z5
37.3%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:30 | 5:29 |
|
-10m |
| 2 | 4:49 | 5:44 |
|
6m |
| 3 | 6:21 | 6:56 |
|
-1m |
| 4 | 6:32 | 6:23 |
|
9m |
| 5 | 6:02 | 5:21 |
|
-3m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 1:10 | 5:49 |
|
120 | 2m |
| 2 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
146 | 0m |
| 3 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
152 | 0m |
| 4 | 0.2km | 59s | 4:54 |
|
157 | 0m |
| 5 | 0.2km | 57s | 4:44 |
|
160 | 0m |
| 6 | 0.2km | 1:02 | 5:09 |
|
160 | 7m |
| 7 | 0.2km | 1:01 | 5:04 |
|
164 | 2m |
| 8 | 0.2km | 1:01 | 5:04 |
|
162 | 0m |
| 9 | 0.2km | 54s | 5:37 |
|
165 | 4m |
| 10 | 0.2km | 40s | 3:20 |
|
144 | 0m |
| 11 | 0.2km | 48s | 3:59 |
|
147 | 0m |
| 12 | 0.1km | 27s | 4:30 |
|
166 | 0m |
| 13 | 0.0km | 1:00 | 39:40 |
|
n/d | 0m |
| 14 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
148 | 0m |
| 15 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
157 | 0m |
| 16 | 0.1km | 31s | 5:09 |
|
166 | 0m |
| 17 | 0.0km | 1:00 | 1:06:40 |
|
170 | 0m |
| 18 | 0.2km | 56s | 4:40 |
|
160 | 0m |
| 19 | 0.2km | 54s | 4:30 |
|
175 | 0m |
| 20 | 0.1km | 27s | 4:30 |
|
180 | 0m |
| 21 | 0.0km | 1:00 | 2:08:12 |
|
n/d | 0m |
| 22 | 0.2km | 52s | 4:19 |
|
146 | 5m |
| 23 | 0.2km | 52s | 4:19 |
|
160 | 0m |
| 24 | 0.1km | 31s | 5:09 |
|
161 | 0m |
| 25 | 0.0km | 1:00 | 29:14 |
|
157 | 0m |
| 26 | 0.2km | 1:09 | 5:44 |
|
155 | 6m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia