Carrera de mañana

julio 22, 2023 · 07:30 Clear, 13.9°C 89% humedad 5.2km/h SE

Distancia

5.50 km

Tiempo en movimiento

30:30

Ritmo medio

5:33 /km

Desnivel

4 m

Tiempo transcurrido 32:33

GAP 5:54 /km

Calorías 397 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

158

Máx

185

Tiempo en zona

Z1

4.7%

Z2

3.6%

Z3

5.7%

Z4

41%

Z5

45%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	5:17	5:15		2m
2	5:06	5:11		1m
3	5:01	6:26		1m
4	6:13	6:15		-1m
5	6:15	6:44		0m
6	5:13	5:15		-3m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	0.2km	1:06	5:30		114	0m
2	0.2km	1:02	5:09		142	0m
3	0.2km	1:02	5:09		150	0m
4	0.2km	1:05	5:24		153	0m
5	0.2km	1:01	5:04		155	0m
6	0.2km	58s	4:49		155	0m
7	0.2km	1:06	5:30		156	0m
8	0.2km	1:00	5:00		157	0m
9	0.2km	1:01	5:04		158	0m
10	0.2km	59s	4:54		162	0m
11	0.0km	7s	5:35		159	0m
12	0.2km	46s	3:49		120	0m
13	0.2km	46s	3:49		155	0m
14	0.1km	22s	3:39		176	0m
15	0.0km	1:00	34:00		178	0m
16	0.2km	55s	4:34		155	0m
17	0.2km	51s	4:15		172	0m
18	0.1km	26s	4:19		174	0m
19	0.0km	1:00	34:43		173	0m
20	0.2km	53s	4:25		158	0m
21	0.2km	54s	4:30		175	0m
22	0.1km	27s	4:30		176	0m
23	0.0km	1:00	36:13		174	0m
24	0.2km	54s	4:30		151	0m
25	0.2km	50s	4:10		176	0m
26	0.1km	28s	4:40		183	0m
27	0.0km	1:00	52:05		180	0m
28	0.2km	1:11	5:54		152	0m
29	0.2km	1:04	5:19		164	0m
30	0.2km	1:04	5:19		165	0m
31	0.2km	1:01	5:04		166	0m
32	0.2km	57s	4:44		163	0m
33	0.2km	1:01	5:04		170	0m
34	0.2km	50s	5:09		171	0m
35	0.0km	8s	13:39		170	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia