Distancia
3.46
km
Tiempo en movimiento
19:00
Ritmo medio
5:29
/km
Desnivel
21
m
Tiempo transcurrido
24:15
GAP
6:44
/km
Calorías
269 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
138
Máx
169
Tiempo en zona
Z1
10.4%
Z2
29.7%
Z3
22.1%
Z4
33.8%
Z5
4.1%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:33 | 5:29 |
|
-15m |
| 2 | 5:10 | 6:31 |
|
14m |
| 3 | 4:44 | 7:35 |
|
0m |
| 4 | 7:45 | 8:05 |
|
-4m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 1:12 | 5:59 |
|
109 | 0m |
| 2 | 0.2km | 1:08 | 5:40 |
|
132 | 6m |
| 3 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
130 | 0m |
| 4 | 0.2km | 1:04 | 5:19 |
|
139 | 0m |
| 5 | 0.2km | 1:01 | 5:04 |
|
143 | 0m |
| 6 | 0.2km | 1:03 | 5:15 |
|
146 | 6m |
| 7 | 0.0km | 8s | 4:57 |
|
150 | 0m |
| 8 | 0.2km | 1:04 | 5:19 |
|
148 | 0m |
| 9 | 0.2km | 1:08 | 5:40 |
|
148 | 0m |
| 10 | 0.0km | 1:30 | 2:18:53 |
|
n/d | 0m |
| 11 | 0.2km | 59s | 4:54 |
|
122 | 0m |
| 12 | 0.2km | 58s | 4:49 |
|
145 | 0m |
| 13 | 0.0km | 1:30 | 1:27:43 |
|
147 | 0m |
| 14 | 0.2km | 47s | 3:54 |
|
121 | 0m |
| 15 | 0.2km | 49s | 4:05 |
|
149 | 0m |
| 16 | 0.0km | 1:30 | 32:03 |
|
155 | 0m |
| 17 | 0.2km | 49s | 4:05 |
|
138 | 0m |
| 18 | 0.2km | 54s | 4:30 |
|
166 | 0m |
| 19 | 0.0km | 1:30 | 33:20 |
|
157 | 0m |
| 20 | 0.2km | 55s | 4:34 |
|
142 | 0m |
| 21 | 0.1km | 23s | 4:46 |
|
155 | 0m |
| 22 | 0.0km | 12s | 20:04 |
|
n/d | 0m |
| 23 | 0.0km | 2s | 13:07 |
|
156 | 0m |
| 24 | 0.2km | 2:10 | 10:49 |
|
129 | 0m |
| 25 | 0.0km | 4s | 9:09 |
|
129 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia