Distancia
4.14
km
Tiempo en movimiento
23:24
Ritmo medio
5:39
/km
Desnivel
240
m
Tiempo transcurrido
41:40
GAP
7:40
/km
Calorías
291 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
155
Máx
181
Tiempo en zona
Z1
2.4%
Z2
7.2%
Z3
22.5%
Z4
22.5%
Z5
45.3%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:09 | 6:06 |
|
38m |
| 2 | 5:32 | 8:51 |
|
136m |
| 3 | 5:46 | 7:49 |
|
1m |
| 4 | 5:03 | 8:04 |
|
-86m |
| 5 | 6:38 | 6:16 |
|
9m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 1:03 | 5:15 |
|
112 | 2m |
| 2 | 0.2km | 1:15 | 6:14 |
|
139 | 15m |
| 3 | 0.2km | 1:19 | 6:35 |
|
142 | 0m |
| 4 | 0.2km | 1:08 | 5:40 |
|
144 | 0m |
| 5 | 0.2km | 1:20 | 6:40 |
|
143 | 10m |
| 6 | 0.2km | 55s | 4:34 |
|
144 | 0m |
| 7 | 0.2km | 1:03 | 5:15 |
|
148 | 7m |
| 8 | 0.2km | 1:14 | 6:10 |
|
142 | 116m |
| 9 | 0.2km | 1:15 | 6:14 |
|
164 | 8m |
| 10 | 0.2km | 1:03 | 5:15 |
|
161 | 8m |
| 11 | 0.2km | 56s | 4:40 |
|
164 | 0m |
| 12 | 0.2km | 56s | 4:40 |
|
169 | 0m |
| 13 | 0.2km | 1:20 | 6:40 |
|
168 | 12m |
| 14 | 0.2km | 1:19 | 6:35 |
|
175 | 4m |
| 15 | 0.2km | 1:12 | 5:59 |
|
172 | 0m |
| 16 | 0.2km | 54s | 4:30 |
|
173 | 0m |
| 17 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
168 | 0m |
| 18 | 0.2km | 1:00 | 5:00 |
|
170 | 0m |
| 19 | 0.2km | 54s | 4:30 |
|
171 | 0m |
| 20 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
147 | 4m |
| 21 | 0.1km | 53s | 6:23 |
|
155 | 4m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia