Distancia
4.01
km
Tiempo en movimiento
19:34
Ritmo medio
4:53
/km
Desnivel
16
m
Tiempo transcurrido
21:32
GAP
5:14
/km
Calorías
253 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
156
Máx
185
Tiempo en zona
Z1
7.6%
Z2
8%
Z3
17.6%
Z4
17.3%
Z5
49.5%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:33 | 4:41 |
|
-2m |
| 2 | 4:40 | 4:38 |
|
2m |
| 3 | 4:57 | 5:58 |
|
9m |
| 4 | 5:08 | 5:39 |
|
3m |
| 5 | 4:52 | 4:50 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 39s | 3:14 |
|
94 | 0m |
| 2 | 0.2km | 1:01 | 5:04 |
|
124 | 0m |
| 3 | 0.2km | 1:00 | 5:00 |
|
126 | 0m |
| 4 | 0.2km | 56s | 4:40 |
|
142 | 0m |
| 5 | 0.2km | 56s | 4:40 |
|
144 | 0m |
| 6 | 0.2km | 51s | 4:15 |
|
142 | 0m |
| 7 | 0.2km | 59s | 4:54 |
|
145 | 0m |
| 8 | 0.2km | 1:00 | 5:00 |
|
158 | 0m |
| 9 | 0.2km | 55s | 4:34 |
|
168 | 0m |
| 10 | 0.2km | 54s | 4:30 |
|
176 | 0m |
| 11 | 0.2km | 1:02 | 5:09 |
|
173 | 0m |
| 12 | 0.2km | 59s | 4:54 |
|
172 | 2m |
| 13 | 0.2km | 58s | 4:49 |
|
176 | 0m |
| 14 | 0.2km | 50s | 4:10 |
|
179 | 0m |
| 15 | 0.2km | 1:06 | 5:30 |
|
151 | 0m |
| 16 | 0.2km | 1:02 | 5:09 |
|
161 | 0m |
| 17 | 0.2km | 1:02 | 5:09 |
|
164 | 0m |
| 18 | 0.2km | 1:03 | 5:15 |
|
159 | 0m |
| 19 | 0.2km | 57s | 4:44 |
|
169 | 2m |
| 20 | 0.2km | 1:02 | 5:09 |
|
178 | 2m |
| 21 | 0.0km | 13s | 4:40 |
|
182 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia