Distancia
4.88
km
Tiempo en movimiento
25:09
Ritmo medio
5:09
/km
Desnivel
75
m
Tiempo transcurrido
25:20
GAP
5:01
/km
Calorías
336 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
153
Máx
172
Tiempo en zona
Z1
2.9%
Z2
2.9%
Z3
15.7%
Z4
47.6%
Z5
30.9%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:40 | 4:46 |
|
-2m |
| 2 | 4:49 | 4:32 |
|
3m |
| 3 | 4:47 | 4:57 |
|
-31m |
| 4 | 5:31 | 5:25 |
|
2m |
| 5 | 6:03 | 5:27 |
|
24m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 46s | 3:49 |
|
117 | 0m |
| 2 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
136 | 0m |
| 3 | 0.2km | 1:08 | 5:40 |
|
136 | 2m |
| 4 | 0.2km | 59s | 4:54 |
|
139 | 0m |
| 5 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
147 | 0m |
| 6 | 0.2km | 1:09 | 5:44 |
|
148 | 6m |
| 7 | 0.2km | 1:02 | 5:09 |
|
144 | 2m |
| 8 | 0.2km | 55s | 4:34 |
|
155 | 2m |
| 9 | 0.2km | 47s | 3:54 |
|
155 | 0m |
| 10 | 0.2km | 54s | 4:30 |
|
158 | 0m |
| 11 | 0.2km | 59s | 4:54 |
|
162 | 3m |
| 12 | 0.2km | 51s | 4:15 |
|
163 | 0m |
| 13 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
163 | 0m |
| 14 | 0.2km | 59s | 4:54 |
|
164 | 5m |
| 15 | 0.2km | 1:02 | 5:09 |
|
165 | 0m |
| 16 | 0.2km | 1:07 | 5:34 |
|
163 | 0m |
| 17 | 0.2km | 58s | 4:49 |
|
162 | 0m |
| 18 | 0.2km | 1:10 | 5:49 |
|
169 | 0m |
| 19 | 0.2km | 1:09 | 5:44 |
|
159 | 0m |
| 20 | 0.2km | 1:05 | 5:24 |
|
153 | 3m |
| 21 | 0.2km | 1:08 | 5:40 |
|
156 | 3m |
| 22 | 0.2km | 1:05 | 5:24 |
|
156 | 3m |
| 23 | 0.2km | 1:22 | 6:49 |
|
152 | 3m |
| 24 | 0.2km | 1:16 | 6:20 |
|
153 | 3m |
| 25 | 0.1km | 26s | 5:15 |
|
154 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia