Distancia
4.44
km
Tiempo en movimiento
19:38
Ritmo medio
4:25
/km
Desnivel
46
m
Tiempo transcurrido
41:31
GAP
7:06
/km
Calorías
238 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
151
Máx
177
Tiempo en zona
Z1
6.1%
Z2
17.1%
Z3
13%
Z4
32%
Z5
31.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:40 | 7:28 |
|
22m |
| 2 | 3:55 | 6:16 |
|
-25m |
| 3 | 5:00 | 8:00 |
|
25m |
| 4 | 4:10 | 6:41 |
|
-9m |
| 5 | 4:21 | 6:58 |
|
-11m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.6km | 7:08 | 4:25 |
|
149 | 20m |
| 2 | 1.6km | 7:19 | 4:32 |
|
149 | 25m |
| 3 | 1.2km | 5:10 | 4:14 |
|
159 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia