Distancia
4.31
km
Tiempo en movimiento
31:46
Ritmo medio
7:22
/km
Desnivel
31
m
Tiempo transcurrido
32:34
GAP
7:25
/km
Calorías
340 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
147
Máx
168
Tiempo en zona
Z1
12.4%
Z2
12.5%
Z3
20.4%
Z4
42.2%
Z5
12.5%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:24 | 7:19 |
|
-4m |
| 2 | 9:06 | 12:03 |
|
-1m |
| 3 | 9:06 | 5:42 |
|
1m |
| 4 | 5:25 | 5:13 |
|
1m |
| 5 | 5:24 | 5:18 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.8km | 5:00 | 6:33 |
|
131 | 0m |
| 2 | 1.4km | 14:26 | 10:28 |
|
142 | 10m |
| 3 | 1.3km | 7:09 | 5:37 |
|
156 | 10m |
| 4 | 0.9km | 5:00 | 5:40 |
|
159 | 9m |
| 5 | 0.0km | 2s | 6:15 |
|
164 | 0m |
| 6 | 0.0km | 5s | 19:36 |
|
159 | 0m |
| 7 | 0.0km | 1s | 4:36 |
|
157 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia