Distancia
4.38
km
Tiempo en movimiento
40:01
Ritmo medio
9:07
/km
Desnivel
62
m
Tiempo transcurrido
43:00
GAP
8:48
/km
Calorías
420 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
162
Máx
190
Tiempo en zona
Z1
7.5%
Z2
14.3%
Z3
14.5%
Z4
16.7%
Z5
47%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:26 | 6:05 |
|
-1m |
| 2 | 13:33 | 13:17 |
|
3m |
| 3 | 7:42 | 7:25 |
|
3m |
| 4 | 9:18 | 9:13 |
|
-12m |
| 5 | 8:20 | 7:09 |
|
10m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.7km | 5:00 | 7:28 |
|
144 | 10m |
| 2 | 1.6km | 16:02 | 9:58 |
|
161 | 14m |
| 3 | 0.4km | 3:57 | 9:24 |
|
166 | 4m |
| 4 | 0.9km | 10:00 | 11:02 |
|
164 | 3m |
| 5 | 0.8km | 5:00 | 6:24 |
|
174 | 22m |
| 6 | 0.0km | 1s | 2:08:12 |
|
n/d | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia