Distancia
8.67
km
Tiempo en movimiento
56:32
Ritmo medio
6:31
/km
Desnivel
386
m
Tiempo transcurrido
58:09
GAP
5:47
/km
Calorías
700 kcal
Energía
840 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
149
Máx
177
Tiempo en zona
Z1
0.3%
Z2
11.3%
Z3
20.3%
Z4
35.2%
Z5
32.8%
Potencia
Media
252w
Máx
582
w
Potencia normalizada
289w
Mejores esfuerzos
5s
578w
8.8 w/kg
1m
419w
6.38 w/kg
5m
335w
5.1 w/kg
20m
275w
4.19 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:49 | 5:30 |
|
49m |
| 2 | 10:32 | 6:29 |
|
136m |
| 3 | 8:46 | 5:59 |
|
101m |
| 4 | 6:48 | 7:44 |
|
-66m |
| 5 | 4:54 | 5:04 |
|
-27m |
| 6 | 4:37 | 4:52 |
|
-39m |
| 7 | 5:03 | 5:15 |
|
9m |
| 8 | 5:17 | 5:14 |
|
-105m |
| 9 | 5:33 | 5:57 |
|
-64m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 1.0km | 6:50 | 6:49 |
|
152 | 60m |
| 1 | 1.0km | 10:32 | 10:32 |
|
152 | 140m |
| 2 | 1.0km | 8:47 | 8:46 |
|
163 | 107m |
| 3 | 1.0km | 6:49 | 6:49 |
|
142 | 30m |
| 4 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
143 | 2m |
| 5 | 1.0km | 4:38 | 4:37 |
|
147 | 5m |
| 6 | 1.0km | 5:04 | 5:03 |
|
147 | 33m |
| 7 | 1.0km | 5:17 | 5:17 |
|
148 | 14m |
| 8 | 0.7km | 3:42 | 5:33 |
|
131 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia