Carrera de noche

octubre 22, 2026 · 19:04 Actividad en grupo Cloudy, 16.3°C 62% humedad 18.5km/h S
Distancia
7.64 km
Tiempo en movimiento
44:22
Ritmo medio
5:48 /km
Desnivel
97 m
Tiempo transcurrido 1:11:07
GAP 7:41 /km
Calorías 599 kcal
Energía 641 kJ
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 965

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
136
Máx
177
Tiempo en zona
Z1
40.6%
Z2
12.6%
Z3
19.8%
Z4
10%
Z5
17%

Potencia

vatios
Media
249w
Máx
567 w
Potencia normalizada
287w
Mejores esfuerzos
5s
541w
8.23 w/kg
1m
470w
7.15 w/kg
5m
309w
4.7 w/kg
20m
212w
3.23 w/kg
1h
178w
2.71 w/kg

Parciales

km Ritmo GAP Desn.
1 5:30 5:06
17m
2 5:23 5:15
2m
3 10:02 16:03
-9m
4 4:35 5:33
13m
5 5:14 6:48
-7m
6 4:43 7:08
0m
7 5:11 6:58
2m
8 5:46 9:13
-20m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
0 1.0km 5:30 5:30
130 18m
1 1.0km 5:23 5:22
136 9m
2 1.0km 16:57 17:00
106 14m
3 0.3km 1:13 3:45
133 10m
4 0.1km 1:31 25:38
140 0m
5 0.3km 1:11 3:44
138 7m
6 0.1km 1:09 20:04
150 0m
7 0.3km 1:06 3:28
147 4m
8 0.1km 1:22 20:34
151 0m
9 0.3km 1:06 3:26
148 5m
10 0.1km 1:23 23:28
158 0m
11 0.3km 1:07 3:28
150 4m
12 0.1km 1:20 21:55
156 0m
13 0.3km 1:06 3:25
154 5m
14 0.1km 2:53 46:17
154 0m
15 0.3km 1:09 3:30
146 6m
16 0.0km 13s 12:49
166 0m
17 0.0km 1:08 23:48
151 0m
18 0.3km 1:08 3:31
152 3m
19 0.1km 1:24 20:50
159 0m
20 0.3km 1:09 3:39
152 4m
21 0.1km 1:25 22:31
159 0m
22 0.3km 1:09 3:34
151 5m
23 0.1km 1:26 22:49
160 0m
24 0.3km 1:08 3:30
154 4m
25 0.1km 1:27 24:09
162 0m
26 0.3km 1:08 3:30
153 4m
27 0.1km 12:57 1:59:02
124 0m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia