Distancia
10.01
km
Tiempo en movimiento
58:50
Ritmo medio
5:52
/km
Desnivel
33
m
Tiempo transcurrido
59:04
GAP
5:51
/km
Calorías
664 kcal
Energía
922 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
131
Máx
138
Tiempo en zona
Z1
0%
Z2
57.9%
Z3
42.1%
Z4
0%
Z5
0%
Potencia
Media
260w
Máx
352
w
Potencia normalizada
263w
Mejores esfuerzos
5s
341w
5.19 w/kg
1m
301w
4.58 w/kg
5m
294w
4.47 w/kg
20m
268w
4.08 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:09 | 6:05 |
|
7m |
| 2 | 6:03 | 6:02 |
|
-3m |
| 3 | 6:01 | 6:00 |
|
0m |
| 4 | 5:59 | 5:57 |
|
1m |
| 5 | 5:57 | 6:02 |
|
-1m |
| 6 | 5:33 | 5:35 |
|
-7m |
| 7 | 5:44 | 5:45 |
|
0m |
| 8 | 5:50 | 5:49 |
|
-1m |
| 9 | 5:42 | 5:35 |
|
7m |
| 10 | 5:43 | 5:39 |
|
2m |
| 11 | 11:54 | 9:00 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 1.0km | 6:15 | 6:14 |
|
128 | 10m |
| 1 | 1.0km | 6:04 | 6:03 |
|
130 | 0m |
| 2 | 1.0km | 6:01 | 6:01 |
|
128 | 2m |
| 3 | 1.0km | 6:00 | 5:59 |
|
129 | 3m |
| 4 | 1.0km | 6:06 | 6:06 |
|
130 | 3m |
| 5 | 0.3km | 1:34 | 5:46 |
|
135 | 2m |
| 6 | 1.0km | 5:34 | 5:34 |
|
133 | 0m |
| 7 | 1.0km | 5:47 | 5:47 |
|
132 | 2m |
| 8 | 1.0km | 5:50 | 5:49 |
|
131 | 3m |
| 9 | 1.0km | 5:39 | 5:38 |
|
133 | 6m |
| 10 | 0.7km | 4:15 | 5:47 |
|
134 | 4m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia