Distancia
14.44
km
Tiempo en movimiento
2:14:15
Ritmo medio
9:17
/km
Desnivel
1 006
m
Tiempo transcurrido
2:18:48
GAP
7:27
/km
Calorías
1315 kcal
Energía
1266 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
140
Máx
171
Tiempo en zona
Z1
5.8%
Z2
18.8%
Z3
28.1%
Z4
42.2%
Z5
5.1%
Potencia
Media
171w
Máx
525
w
Potencia normalizada
228w
Mejores esfuerzos
5s
514w
7.82 w/kg
1m
398w
6.06 w/kg
5m
297w
4.52 w/kg
20m
218w
3.32 w/kg
1h
184w
2.8 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11:06 | 7:43 |
|
92m |
| 2 | 9:48 | 6:22 |
|
123m |
| 3 | 9:55 | 8:38 |
|
-77m |
| 4 | 10:25 | 7:07 |
|
87m |
| 5 | 7:53 | 7:02 |
|
-25m |
| 6 | 12:15 | 7:01 |
|
144m |
| 7 | 6:36 | 6:34 |
|
-169m |
| 8 | 10:36 | 10:50 |
|
16m |
| 9 | 6:20 | 6:21 |
|
-23m |
| 10 | 15:00 | 10:37 |
|
88m |
| 11 | 5:43 | 6:00 |
|
-153m |
| 12 | 9:18 | 6:56 |
|
72m |
| 13 | 12:15 | 9:03 |
|
5m |
| 14 | 4:35 | 5:00 |
|
-117m |
| 15 | 5:20 | 5:31 |
|
-63m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 1.0km | 11:08 | 11:06 |
|
131 | 115m |
| 1 | 1.0km | 9:48 | 9:48 |
|
149 | 122m |
| 2 | 1.0km | 9:56 | 9:55 |
|
134 | 64m |
| 3 | 1.0km | 10:27 | 10:28 |
|
148 | 123m |
| 4 | 1.0km | 7:55 | 7:53 |
|
141 | 45m |
| 5 | 1.0km | 12:13 | 12:15 |
|
150 | 161m |
| 6 | 1.0km | 6:37 | 6:36 |
|
139 | 0m |
| 7 | 1.0km | 10:37 | 10:36 |
|
135 | 73m |
| 8 | 1.0km | 6:21 | 6:21 |
|
142 | 5m |
| 9 | 1.0km | 15:00 | 15:00 |
|
132 | 123m |
| 10 | 1.0km | 5:44 | 5:43 |
|
127 | 0m |
| 11 | 1.0km | 9:17 | 9:15 |
|
140 | 90m |
| 12 | 1.0km | 12:17 | 12:15 |
|
141 | 94m |
| 13 | 1.0km | 4:36 | 4:36 |
|
153 | 0m |
| 14 | 0.4km | 2:21 | 5:21 |
|
157 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia