Distancia
17.40
km
Tiempo en movimiento
1:49:46
Ritmo medio
6:18
/km
Desnivel
890
m
Tiempo transcurrido
1:51:25
GAP
5:30
/km
Calorías
1527 kcal
Energía
1519 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Fotos
2
Frecuencia cardíaca
Media
164
Máx
181
Tiempo en zona
Z1
0.1%
Z2
0.1%
Z3
0.1%
Z4
3.9%
Z5
95.8%
Potencia
Media
231w
Máx
609
w
Potencia normalizada
279w
Mejores esfuerzos
5s
608w
9.25 w/kg
1m
460w
7 w/kg
5m
349w
5.31 w/kg
20m
262w
3.99 w/kg
1h
227w
3.46 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:13 | 4:26 |
|
32m |
| 2 | 8:30 | 5:24 |
|
120m |
| 3 | 8:32 | 6:21 |
|
34m |
| 4 | 5:00 | 5:20 |
|
-89m |
| 5 | 7:01 | 5:29 |
|
79m |
| 6 | 9:38 | 6:37 |
|
88m |
| 7 | 5:44 | 5:10 |
|
-34m |
| 8 | 6:46 | 6:21 |
|
-29m |
| 9 | 4:29 | 4:49 |
|
-98m |
| 10 | 4:31 | 4:45 |
|
-53m |
| 11 | 6:53 | 5:47 |
|
37m |
| 12 | 6:40 | 5:38 |
|
42m |
| 13 | 6:18 | 5:35 |
|
9m |
| 14 | 7:22 | 6:55 |
|
-53m |
| 15 | 5:58 | 5:56 |
|
-33m |
| 16 | 4:40 | 4:49 |
|
-25m |
| 17 | 4:40 | 4:40 |
|
-18m |
| 18 | 4:24 | 4:16 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 1.0km | 5:14 | 5:14 |
|
164 | 62m |
| 1 | 1.0km | 8:33 | 8:32 |
|
167 | 128m |
| 2 | 1.0km | 8:36 | 8:35 |
|
166 | 97m |
| 3 | 1.0km | 5:00 | 5:00 |
|
169 | 14m |
| 4 | 1.0km | 7:29 | 7:28 |
|
164 | 91m |
| 5 | 1.0km | 9:54 | 9:55 |
|
165 | 116m |
| 6 | 1.0km | 5:45 | 5:44 |
|
165 | 37m |
| 7 | 1.0km | 7:14 | 7:14 |
|
162 | 50m |
| 8 | 1.0km | 4:30 | 4:30 |
|
158 | 3m |
| 9 | 1.0km | 4:31 | 4:31 |
|
166 | 18m |
| 10 | 1.0km | 6:53 | 6:53 |
|
161 | 59m |
| 11 | 1.0km | 6:40 | 6:40 |
|
161 | 51m |
| 12 | 1.0km | 6:36 | 6:35 |
|
164 | 66m |
| 13 | 1.0km | 7:27 | 7:26 |
|
162 | 59m |
| 14 | 1.0km | 5:59 | 5:58 |
|
164 | 41m |
| 15 | 1.0km | 4:40 | 4:40 |
|
168 | 4m |
| 16 | 1.0km | 4:40 | 4:40 |
|
169 | 13m |
| 17 | 0.4km | 1:46 | 4:21 |
|
171 | 10m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia