Distancia
4.34
km
Tiempo en movimiento
36:54
Ritmo medio
8:30
/km
Desnivel
85
m
Tiempo transcurrido
41:23
GAP
9:11
/km
Calorías
296 kcal
Energía
365 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
119
Máx
156
Tiempo en zona
Z1
42.4%
Z2
28.1%
Z3
19.5%
Z4
9.9%
Z5
0%
Potencia
Media
227w
Máx
576
w
Potencia normalizada
271w
Mejores esfuerzos
5s
557w
8.48 w/kg
1m
422w
6.42 w/kg
5m
299w
4.55 w/kg
20m
211w
3.21 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:30 | 7:07 |
|
8m |
| 2 | 6:58 | 9:49 |
|
18m |
| 3 | 8:05 | 8:05 |
|
-6m |
| 4 | 10:28 | 10:47 |
|
-19m |
| 5 | 11:24 | 12:00 |
|
-9m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 1.0km | 7:31 | 7:30 |
|
115 | 22m |
| 1 | 1.0km | 6:58 | 6:58 |
|
124 | 36m |
| 2 | 1.0km | 8:06 | 8:05 |
|
122 | 31m |
| 3 | 1.0km | 10:27 | 10:28 |
|
120 | 5m |
| 4 | 0.3km | 3:51 | 11:20 |
|
111 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia