Distancia
8.45
km
Tiempo en movimiento
53:24
Ritmo medio
6:18
/km
Desnivel
44
m
Tiempo transcurrido
1:05:48
GAP
6:46
/km
Calorías
588 kcal
Energía
750 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
149
Máx
178
Tiempo en zona
Z1
20.9%
Z2
15.6%
Z3
11%
Z4
14.1%
Z5
38.5%
Potencia
Media
326w
Máx
526
w
Potencia normalizada
326w
Mejores esfuerzos
5s
510w
7.76 w/kg
1m
447w
6.8 w/kg
5m
317w
4.82 w/kg
20m
302w
4.6 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:34 | 5:29 |
|
4m |
| 2 | 7:05 | 11:20 |
|
4m |
| 3 | 4:53 | 4:49 |
|
-1m |
| 4 | 4:55 | 4:54 |
|
-2m |
| 5 | 4:57 | 4:56 |
|
-1m |
| 6 | 4:58 | 4:54 |
|
2m |
| 7 | 4:57 | 4:56 |
|
-1m |
| 8 | 13:33 | 13:24 |
|
-1m |
| 9 | 5:25 | 5:27 |
|
-3m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 1.0km | 5:36 | 5:35 |
|
124 | 6m |
| 1 | 0.3km | 4:24 | 13:01 |
|
111 | 2m |
| 2 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
151 | 5m |
| 3 | 0.0km | 12s | 50:30 |
|
115 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:17 | 4:17 |
|
161 | 6m |
| 5 | 0.0km | 43s | 3:58:05 |
|
125 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:27 | 4:26 |
|
165 | 4m |
| 7 | 0.0km | 33s | 1:38:02 |
|
131 | 0m |
| 8 | 1.0km | 3:47 | 3:46 |
|
166 | 4m |
| 9 | 0.0km | 1:13 | 45:02 |
|
149 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
165 | 5m |
| 11 | 0.0km | 6s | 15:52 |
|
146 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
168 | 6m |
| 13 | 0.0km | 44s | 1:12:27 |
|
166 | 0m |
| 14 | 1.0km | 13:03 | 13:01 |
|
135 | 10m |
| 15 | 0.1km | 21s | 6:11 |
|
144 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia