Distancia
8.13
km
Tiempo en movimiento
36:46
Ritmo medio
4:31
/km
Desnivel
44
m
Tiempo transcurrido
48:45
GAP
5:29
/km
Calorías
535 kcal
Energía
728 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
150
Máx
177
Tiempo en zona
Z1
20.8%
Z2
9.2%
Z3
29.2%
Z4
6%
Z5
34.8%
Potencia
Media
331w
Máx
525
w
Potencia normalizada
328w
Mejores esfuerzos
5s
518w
7.88 w/kg
1m
456w
6.94 w/kg
5m
408w
6.21 w/kg
20m
303w
4.61 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:10 | 4:54 |
|
10m |
| 2 | 5:21 | 5:17 |
|
-2m |
| 3 | 5:32 | 8:51 |
|
-8m |
| 4 | 3:55 | 3:49 |
|
6m |
| 5 | 3:49 | 3:46 |
|
0m |
| 6 | 4:00 | 6:25 |
|
-1m |
| 7 | 3:56 | 3:53 |
|
0m |
| 8 | 4:28 | 7:08 |
|
0m |
| 9 | 4:07 | 4:07 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 1.0km | 5:12 | 5:11 |
|
131 | 14m |
| 1 | 1.0km | 5:21 | 5:20 |
|
139 | 4m |
| 2 | 1.0km | 8:45 | 8:46 |
|
133 | 2m |
| 3 | 0.0km | 2:02 | 3:05:11 |
|
94 | 0m |
| 4 | 1.0km | 3:50 | 3:49 |
|
154 | 8m |
| 5 | 1.0km | 3:49 | 3:48 |
|
171 | 4m |
| 6 | 0.1km | 4:00 | 59:31 |
|
145 | 0m |
| 7 | 1.0km | 3:50 | 3:49 |
|
160 | 6m |
| 8 | 1.0km | 3:54 | 3:56 |
|
174 | 4m |
| 9 | 0.1km | 4:00 | 1:01:43 |
|
133 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:02 | 4:03 |
|
159 | 6m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia