Carrera de noche

septiembre 3, 2026 · 19:01 Actividad en grupo Clear, 27.4°C 40% humedad 4.0km/h W
Distancia
8.39 km
Tiempo en movimiento
1:10:01
Ritmo medio
8:20 /km
Desnivel
44 m
Tiempo transcurrido 1:10:58
GAP 8:06 /km
Calorías 714 kcal
Energía 678 kJ
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 965

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
145
Máx
180
Tiempo en zona
Z1
21.6%
Z2
20.5%
Z3
13.1%
Z4
13%
Z5
31.9%

Potencia

vatios
Media
284w
Máx
632 w
Potencia normalizada
288w
Mejores esfuerzos
5s
620w
9.44 w/kg
1m
429w
6.53 w/kg
5m
301w
4.58 w/kg
20m
230w
3.5 w/kg
1h
175w
2.66 w/kg

Parciales

km Ritmo GAP Desn.
1 5:37 5:26
8m
2 15:43 15:35
1m
3 6:30 6:32
-1m
4 6:21 6:32
0m
5 6:15 6:22
-2m
6 6:17 6:20
-2m
7 8:03 7:59
1m
8 9:03 9:00
2m
9 15:43 10:37
0m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
1 1.0km 5:38 5:37
128 8m
2 0.9km 15:29 16:40
111 6m
3 1.0km 3:49 3:53
155 9m
4 0.0km 2:45 1:23:20
151 0m
5 1.0km 3:40 3:45
164 8m
6 0.0km 2:45 1:12:27
136 0m
7 0.8km 2:59 3:46
163 4m
8 0.0km 2:30 3:05:11
154 0m
9 0.8km 3:03 3:56
165 4m
10 0.0km 2:30 2:46:40
157 0m
11 0.6km 2:13 3:46
161 0m
12 0.0km 2:15 1:12:27
165 0m
13 0.6km 2:11 3:43
163 4m
14 0.0km 2:15 1:15:45
163 0m
15 0.4km 1:26 3:37
159 2m
16 0.0km 2:00 2:31:30
178 0m
17 0.4km 1:26 3:44
160 3m
18 0.0km 2:00 1:32:35
128 0m
19 0.2km 39s 3:19
146 0m
20 0.0km 1:45 45:02
158 0m
21 0.2km 36s 3:14
148 0m
22 0.1km 1:45 15:52
150 3m
23 0.1km 16s 2:58
140 0m
24 0.1km 1:45 28:14
155 0m
25 0.1km 15s 2:29
139 0m
26 0.0km 1:45 3:05:11
146 0m
27 0.0km 14s 1:15:45
n/d 0m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia