Distancia
17.29
km
Tiempo en movimiento
2:35:28
Ritmo medio
8:59
/km
Desnivel
1 445
m
Tiempo transcurrido
2:40:31
GAP
6:26
/km
Calorías
1817 kcal
Energía
1553 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Fotos
5
Frecuencia cardíaca
Media
156
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
0.2%
Z2
0.1%
Z3
2.5%
Z4
52.6%
Z5
44.7%
Potencia
Media
169w
Máx
573
w
Potencia normalizada
225w
Mejores esfuerzos
5s
560w
8.52 w/kg
1m
413w
6.29 w/kg
5m
369w
5.62 w/kg
20m
259w
3.94 w/kg
1h
204w
3.11 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:01 | 4:31 |
|
75m |
| 2 | 7:26 | 5:13 |
|
87m |
| 3 | 15:25 | 7:42 |
|
211m |
| 4 | 8:25 | 6:39 |
|
21m |
| 5 | 4:05 | 4:12 |
|
-163m |
| 6 | 4:14 | 4:33 |
|
-71m |
| 7 | 5:59 | 5:13 |
|
-4m |
| 8 | 20:19 | 10:09 |
|
305m |
| 9 | 17:43 | 8:51 |
|
245m |
| 10 | 14:52 | 9:06 |
|
164m |
| 11 | 13:07 | 8:53 |
|
113m |
| 12 | 6:27 | 6:31 |
|
-193m |
| 13 | 9:38 | 8:15 |
|
-308m |
| 14 | 7:05 | 6:19 |
|
-41m |
| 15 | 4:24 | 4:45 |
|
-96m |
| 16 | 4:32 | 4:46 |
|
-143m |
| 17 | 4:28 | 4:30 |
|
-166m |
| 18 | 3:33 | 3:53 |
|
-28m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:01 | 6:01 |
|
157 | 82m |
| 2 | 1.0km | 7:27 | 7:26 |
|
165 | 95m |
| 3 | 1.0km | 15:44 | 15:43 |
|
161 | 214m |
| 4 | 1.0km | 8:25 | 8:25 |
|
162 | 81m |
| 5 | 1.0km | 4:05 | 4:05 |
|
163 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:14 | 4:13 |
|
157 | 2m |
| 7 | 1.0km | 5:59 | 5:58 |
|
160 | 43m |
| 8 | 1.0km | 21:28 | 21:22 |
|
160 | 304m |
| 9 | 1.0km | 18:01 | 17:55 |
|
155 | 244m |
| 10 | 1.0km | 17:02 | 17:00 |
|
154 | 188m |
| 11 | 1.0km | 14:03 | 14:00 |
|
149 | 142m |
| 12 | 1.0km | 6:41 | 6:41 |
|
143 | 0m |
| 13 | 1.0km | 9:43 | 9:41 |
|
148 | 14m |
| 14 | 1.0km | 7:06 | 7:05 |
|
149 | 36m |
| 15 | 1.0km | 4:24 | 4:23 |
|
155 | 3m |
| 16 | 1.0km | 4:32 | 4:31 |
|
161 | 4m |
| 17 | 1.0km | 4:28 | 4:28 |
|
164 | 0m |
| 18 | 0.3km | 58s | 3:31 |
|
171 | 0m |
| 19 | 0.0km | 2s | 2:35 |
|
174 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia