Distancia
7.90
km
Tiempo en movimiento
56:17
Ritmo medio
7:07
/km
Desnivel
31
m
Tiempo transcurrido
56:29
GAP
6:42
/km
Calorías
603 kcal
Energía
658 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
142
Máx
181
Tiempo en zona
Z1
24.1%
Z2
22%
Z3
6.7%
Z4
16.3%
Z5
30.9%
Potencia
Media
312w
Máx
526
w
Potencia normalizada
307w
Mejores esfuerzos
5s
513w
7.81 w/kg
1m
435w
6.62 w/kg
5m
298w
4.54 w/kg
20m
224w
3.41 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:59 | 5:47 |
|
6m |
| 2 | 8:51 | 8:46 |
|
3m |
| 3 | 7:01 | 7:01 |
|
-2m |
| 4 | 6:26 | 6:23 |
|
-2m |
| 5 | 7:32 | 7:28 |
|
0m |
| 6 | 7:28 | 7:28 |
|
0m |
| 7 | 6:43 | 6:47 |
|
-1m |
| 8 | 6:58 | 3:40 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:59 | 5:58 |
|
122 | 8m |
| 2 | 0.7km | 7:44 | 10:57 |
|
110 | 0m |
| 3 | 0.3km | 1:05 | 3:42 |
|
133 | 1m |
| 4 | 0.0km | 57s | 59:31 |
|
145 | 0m |
| 5 | 0.3km | 59s | 3:22 |
|
146 | 3m |
| 6 | 0.0km | 1:00 | 37:52 |
|
162 | 0m |
| 7 | 0.3km | 57s | 3:20 |
|
151 | 0m |
| 8 | 0.0km | 1:00 | 47:37 |
|
161 | 0m |
| 9 | 0.3km | 59s | 3:22 |
|
152 | 2m |
| 10 | 0.0km | 56s | 39:40 |
|
161 | 0m |
| 11 | 0.3km | 1:02 | 3:32 |
|
155 | 3m |
| 12 | 0.0km | 1:00 | 43:51 |
|
163 | 0m |
| 13 | 0.5km | 1:49 | 3:43 |
|
160 | 0m |
| 14 | 0.0km | 1:56 | 1:12:27 |
|
159 | 0m |
| 15 | 0.5km | 1:53 | 3:47 |
|
152 | 4m |
| 16 | 0.0km | 1:56 | 1:32:35 |
|
170 | 0m |
| 17 | 0.5km | 1:50 | 3:44 |
|
153 | 0m |
| 18 | 0.0km | 1:57 | 1:27:43 |
|
151 | 0m |
| 19 | 0.5km | 1:51 | 3:42 |
|
153 | 4m |
| 20 | 0.0km | 1:57 | 1:51:06 |
|
153 | 0m |
| 21 | 0.5km | 1:47 | 3:37 |
|
154 | 0m |
| 22 | 0.0km | 2:00 | 1:15:45 |
|
133 | 0m |
| 23 | 1.0km | 3:48 | 3:51 |
|
162 | 4m |
| 24 | 0.0km | 3:00 | 1:09:26 |
|
133 | 0m |
| 25 | 1.0km | 3:43 | 3:43 |
|
163 | 4m |
| 26 | 0.0km | 3:00 | 1:44:10 |
|
181 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia