Distancia
6.26
km
Tiempo en movimiento
54:26
Ritmo medio
8:41
/km
Desnivel
392
m
Tiempo transcurrido
1:06:05
GAP
8:15
/km
Calorías
517 kcal
Energía
543 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
130
Máx
157
Tiempo en zona
Z1
21%
Z2
27.5%
Z3
25.2%
Z4
26.3%
Z5
0%
Potencia
Media
174w
Máx
633
w
Potencia normalizada
249w
Mejores esfuerzos
5s
617w
9.39 w/kg
1m
387w
5.89 w/kg
5m
288w
4.38 w/kg
20m
224w
3.41 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:53 | 5:56 |
|
13m |
| 2 | 10:21 | 7:13 |
|
115m |
| 3 | 9:28 | 9:23 |
|
22m |
| 4 | 8:40 | 8:57 |
|
24m |
| 5 | 8:57 | 8:41 |
|
19m |
| 6 | 8:12 | 8:28 |
|
-39m |
| 7 | 11:02 | 11:26 |
|
-3m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:53 | 5:53 |
|
125 | 15m |
| 2 | 1.0km | 10:19 | 10:17 |
|
140 | 115m |
| 3 | 0.3km | 3:14 | 12:26 |
|
128 | 19m |
| 4 | 0.2km | 2:30 | 11:11 |
|
141 | 61m |
| 5 | 0.3km | 1:30 | 4:18 |
|
132 | 0m |
| 6 | 0.2km | 3:00 | 12:43 |
|
119 | 3m |
| 7 | 0.2km | 2:30 | 10:36 |
|
118 | 49m |
| 8 | 0.4km | 1:30 | 4:15 |
|
141 | 8m |
| 9 | 0.2km | 3:00 | 13:01 |
|
111 | 4m |
| 10 | 0.2km | 2:30 | 11:34 |
|
139 | 46m |
| 11 | 0.3km | 1:30 | 4:32 |
|
147 | 11m |
| 12 | 0.3km | 3:00 | 11:54 |
|
115 | 0m |
| 13 | 0.2km | 2:30 | 10:57 |
|
132 | 49m |
| 14 | 0.3km | 1:30 | 4:20 |
|
147 | 10m |
| 15 | 0.2km | 3:00 | 13:33 |
|
119 | 4m |
| 16 | 0.2km | 2:30 | 12:37 |
|
138 | 44m |
| 17 | 0.3km | 1:30 | 5:04 |
|
133 | 16m |
| 18 | 0.3km | 2:59 | 10:17 |
|
122 | 3m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia