Distancia
5.07
km
Tiempo en movimiento
41:29
Ritmo medio
8:11
/km
Desnivel
279
m
Tiempo transcurrido
48:34
GAP
7:59
/km
Calorías
398 kcal
Energía
503 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
131
Máx
160
Tiempo en zona
Z1
26.1%
Z2
14.4%
Z3
30%
Z4
28%
Z5
1.4%
Potencia
Media
220w
Máx
405
w
Potencia normalizada
264w
Mejores esfuerzos
5s
400w
6.09 w/kg
1m
377w
5.74 w/kg
5m
334w
5.08 w/kg
20m
268w
4.08 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8:25 | 5:20 |
|
125m |
| 2 | 7:40 | 6:07 |
|
44m |
| 3 | 8:49 | 13:19 |
|
-2m |
| 4 | 6:58 | 6:36 |
|
-16m |
| 5 | 9:15 | 8:46 |
|
-141m |
| 6 | 5:23 | 5:26 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 8:25 | 8:25 |
|
143 | 125m |
| 2 | 1.0km | 7:40 | 7:40 |
|
139 | 65m |
| 3 | 1.0km | 8:48 | 8:49 |
|
124 | 58m |
| 4 | 1.0km | 6:57 | 6:56 |
|
132 | 26m |
| 5 | 1.0km | 9:16 | 9:15 |
|
117 | 10m |
| 6 | 0.1km | 20s | 5:06 |
|
147 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia