Distancia
14.44
km
Tiempo en movimiento
1:19:56
Ritmo medio
5:32
/km
Desnivel
106
m
Tiempo transcurrido
1:20:02
GAP
5:28
/km
Calorías
961 kcal
Energía
1324 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
143
Máx
154
Tiempo en zona
Z1
0.7%
Z2
1.7%
Z3
26.2%
Z4
71.4%
Z5
0%
Potencia
Media
276w
Máx
429
w
Potencia normalizada
280w
Mejores esfuerzos
5s
414w
6.3 w/kg
1m
344w
5.24 w/kg
5m
305w
4.64 w/kg
20m
282w
4.29 w/kg
1h
277w
4.22 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:31 | 5:43 |
|
-13m |
| 2 | 5:14 | 5:04 |
|
11m |
| 3 | 5:22 | 5:23 |
|
-11m |
| 4 | 5:22 | 5:21 |
|
3m |
| 5 | 5:32 | 5:26 |
|
2m |
| 6 | 5:24 | 5:14 |
|
8m |
| 7 | 5:44 | 5:27 |
|
13m |
| 8 | 5:33 | 5:37 |
|
-12m |
| 9 | 5:55 | 5:49 |
|
-7m |
| 10 | 5:32 | 5:32 |
|
-5m |
| 11 | 5:24 | 5:24 |
|
-2m |
| 12 | 5:32 | 5:31 |
|
-1m |
| 13 | 5:46 | 5:38 |
|
-1m |
| 14 | 5:33 | 5:24 |
|
8m |
| 15 | 5:28 | 5:26 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:34 | 5:34 |
|
131 | 10m |
| 2 | 1.0km | 5:18 | 5:18 |
|
144 | 12m |
| 3 | 1.0km | 5:22 | 5:21 |
|
144 | 4m |
| 4 | 1.0km | 5:23 | 5:22 |
|
146 | 2m |
| 5 | 1.0km | 5:31 | 5:31 |
|
146 | 5m |
| 6 | 1.0km | 5:24 | 5:23 |
|
148 | 8m |
| 7 | 1.0km | 5:44 | 5:43 |
|
147 | 14m |
| 8 | 1.0km | 5:32 | 5:32 |
|
142 | 5m |
| 9 | 1.0km | 5:55 | 5:54 |
|
141 | 21m |
| 10 | 1.0km | 5:32 | 5:32 |
|
142 | 5m |
| 11 | 1.0km | 5:25 | 5:24 |
|
145 | 0m |
| 12 | 1.0km | 5:32 | 5:32 |
|
144 | 0m |
| 13 | 1.0km | 5:46 | 5:46 |
|
143 | 13m |
| 14 | 1.0km | 5:33 | 5:33 |
|
144 | 11m |
| 15 | 0.4km | 2:26 | 5:28 |
|
144 | 3m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia