Distancia
14.38
km
Tiempo en movimiento
1:40:05
Ritmo medio
6:57
/km
Desnivel
614
m
Tiempo transcurrido
1:41:48
GAP
6:09
/km
Calorías
1099 kcal
Energía
1426 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
140
Máx
171
Tiempo en zona
Z1
4.3%
Z2
22.5%
Z3
24.3%
Z4
43%
Z5
5.9%
Potencia
Media
241w
Máx
520
w
Potencia normalizada
266w
Mejores esfuerzos
5s
514w
7.82 w/kg
1m
441w
6.71 w/kg
5m
339w
5.16 w/kg
20m
281w
4.28 w/kg
1h
252w
3.84 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:51 | 6:46 |
|
-7m |
| 2 | 8:57 | 6:18 |
|
95m |
| 3 | 5:58 | 6:36 |
|
-89m |
| 4 | 5:33 | 6:08 |
|
-59m |
| 5 | 8:10 | 6:19 |
|
63m |
| 6 | 9:55 | 6:25 |
|
123m |
| 7 | 6:30 | 5:21 |
|
-2m |
| 8 | 6:24 | 6:47 |
|
-56m |
| 9 | 6:56 | 6:12 |
|
27m |
| 10 | 7:40 | 6:30 |
|
91m |
| 11 | 5:33 | 5:13 |
|
-11m |
| 12 | 7:47 | 6:13 |
|
56m |
| 13 | 6:07 | 6:13 |
|
-158m |
| 14 | 5:30 | 5:29 |
|
-80m |
| 15 | 5:37 | 5:13 |
|
6m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:52 | 6:51 |
|
113 | 16m |
| 2 | 1.0km | 8:56 | 8:54 |
|
141 | 107m |
| 3 | 1.0km | 5:58 | 5:58 |
|
121 | 0m |
| 4 | 0.5km | 1:51 | 3:42 |
|
143 | 0m |
| 5 | 1.0km | 7:33 | 7:32 |
|
137 | 18m |
| 6 | 1.0km | 8:36 | 8:35 |
|
148 | 107m |
| 7 | 1.0km | 10:19 | 10:17 |
|
151 | 128m |
| 8 | 0.5km | 1:46 | 3:31 |
|
159 | 0m |
| 9 | 1.0km | 6:24 | 6:24 |
|
132 | 0m |
| 10 | 1.0km | 6:55 | 6:54 |
|
134 | 34m |
| 11 | 1.0km | 7:41 | 7:40 |
|
145 | 91m |
| 12 | 0.5km | 2:22 | 4:44 |
|
163 | 29m |
| 13 | 1.0km | 7:39 | 7:38 |
|
143 | 58m |
| 14 | 1.0km | 6:30 | 6:30 |
|
144 | 20m |
| 15 | 1.0km | 6:08 | 6:07 |
|
142 | 2m |
| 16 | 0.5km | 2:17 | 4:33 |
|
154 | 16m |
| 17 | 0.4km | 2:09 | 5:34 |
|
149 | 13m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia