Distancia
8.56
km
Tiempo en movimiento
56:03
Ritmo medio
6:32
/km
Desnivel
343
m
Tiempo transcurrido
56:03
GAP
5:49
/km
Calorías
623 kcal
Energía
864 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
138
Máx
154
Tiempo en zona
Z1
1.8%
Z2
29.4%
Z3
24.8%
Z4
43.9%
Z5
0%
Potencia
Media
257w
Máx
388
w
Potencia normalizada
269w
Mejores esfuerzos
5s
385w
5.86 w/kg
1m
365w
5.56 w/kg
5m
301w
4.58 w/kg
20m
283w
4.31 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:41 | 5:38 |
|
-9m |
| 2 | 8:35 | 5:59 |
|
93m |
| 3 | 7:26 | 6:22 |
|
-9m |
| 4 | 4:49 | 5:19 |
|
-96m |
| 5 | 5:13 | 5:25 |
|
-49m |
| 6 | 7:34 | 5:55 |
|
65m |
| 7 | 7:47 | 6:09 |
|
61m |
| 8 | 5:46 | 5:41 |
|
-22m |
| 9 | 5:41 | 6:00 |
|
-34m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:42 | 5:42 |
|
128 | 12m |
| 2 | 1.0km | 8:34 | 8:32 |
|
145 | 100m |
| 3 | 1.0km | 7:26 | 7:26 |
|
140 | 52m |
| 4 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
130 | 0m |
| 5 | 1.0km | 5:13 | 5:13 |
|
130 | 5m |
| 6 | 1.0km | 7:33 | 7:32 |
|
145 | 75m |
| 7 | 1.0km | 7:46 | 7:45 |
|
141 | 72m |
| 8 | 0.5km | 2:52 | 5:42 |
|
147 | 17m |
| 9 | 1.0km | 5:44 | 5:43 |
|
129 | 10m |
| 10 | 0.1km | 19s | 5:34 |
|
134 | 3m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia