Distancia
6.02
km
Tiempo en movimiento
30:25
Ritmo medio
5:03
/km
Desnivel
15
m
Tiempo transcurrido
32:13
GAP
5:19
/km
Calorías
393 kcal
Energía
541 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
143
Máx
166
Tiempo en zona
Z1
2.1%
Z2
4%
Z3
38.2%
Z4
46.1%
Z5
9.6%
Potencia
Media
296w
Máx
411
w
Potencia normalizada
302w
Mejores esfuerzos
5s
410w
6.24 w/kg
1m
384w
5.84 w/kg
5m
353w
5.37 w/kg
20m
307w
4.67 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:34 | 5:27 |
|
6m |
| 2 | 5:14 | 5:14 |
|
1m |
| 3 | 5:10 | 6:52 |
|
2m |
| 4 | 5:03 | 5:05 |
|
-5m |
| 5 | 5:08 | 5:10 |
|
-3m |
| 6 | 4:03 | 4:02 |
|
-2m |
| 7 | 7:00 | 7:08 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:34 | 5:34 |
|
134 | 5m |
| 2 | 1.0km | 5:14 | 5:14 |
|
143 | 1m |
| 3 | 1.0km | 5:11 | 5:10 |
|
139 | 6m |
| 4 | 1.0km | 5:03 | 5:03 |
|
143 | 1m |
| 5 | 1.0km | 5:08 | 5:07 |
|
143 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:03 | 4:02 |
|
160 | 0m |
| 7 | 0.0km | 8s | 5:49 |
|
166 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia