Distancia
7.82
km
Tiempo en movimiento
53:59
Ritmo medio
6:54
/km
Desnivel
33
m
Tiempo transcurrido
56:31
GAP
7:08
/km
Calorías
552 kcal
Energía
647 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
135
Máx
174
Tiempo en zona
Z1
25.1%
Z2
21.9%
Z3
23.1%
Z4
18.8%
Z5
11.1%
Potencia
Media
282w
Máx
477
w
Potencia normalizada
284w
Mejores esfuerzos
5s
457w
6.96 w/kg
1m
394w
6 w/kg
5m
313w
4.76 w/kg
20m
288w
4.38 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:42 | 5:34 |
|
6m |
| 2 | 5:42 | 6:36 |
|
-3m |
| 3 | 5:10 | 5:10 |
|
-2m |
| 4 | 4:38 | 6:09 |
|
-2m |
| 5 | 8:22 | 8:18 |
|
2m |
| 6 | 8:05 | 8:05 |
|
1m |
| 7 | 9:58 | 9:58 |
|
2m |
| 8 | 7:40 | 7:12 |
|
3m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:42 | 5:42 |
|
131 | 9m |
| 2 | 1.0km | 5:42 | 5:42 |
|
126 | 0m |
| 3 | 1.0km | 5:10 | 5:09 |
|
137 | 3m |
| 4 | 0.6km | 3:18 | 5:09 |
|
137 | 3m |
| 5 | 0.6km | 2:15 | 3:45 |
|
138 | 2m |
| 6 | 0.1km | 2:30 | 29:14 |
|
144 | 0m |
| 7 | 0.6km | 2:13 | 3:41 |
|
146 | 7m |
| 8 | 0.0km | 2:30 | 2:31:30 |
|
127 | 0m |
| 9 | 0.4km | 1:25 | 3:32 |
|
138 | 0m |
| 10 | 0.1km | 2:30 | 36:13 |
|
138 | 0m |
| 11 | 0.4km | 1:24 | 3:30 |
|
150 | 2m |
| 12 | 0.1km | 2:30 | 49:01 |
|
119 | 0m |
| 13 | 0.4km | 1:22 | 3:24 |
|
149 | 2m |
| 14 | 0.0km | 2:30 | 2:08:12 |
|
150 | 0m |
| 15 | 0.4km | 1:22 | 3:24 |
|
137 | 0m |
| 16 | 0.0km | 2:30 | 50:30 |
|
138 | 1m |
| 17 | 0.2km | 38s | 3:10 |
|
127 | 0m |
| 18 | 0.0km | 2:00 | 42:44 |
|
130 | 0m |
| 19 | 0.2km | 37s | 3:04 |
|
123 | 2m |
| 20 | 0.1km | 2:00 | 34:00 |
|
152 | 0m |
| 21 | 0.2km | 40s | 3:20 |
|
120 | 2m |
| 22 | 0.2km | 2:00 | 12:04 |
|
137 | 0m |
| 23 | 0.2km | 39s | 3:14 |
|
125 | 0m |
| 24 | 0.0km | 25s | 22:31 |
|
154 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia