Distancia
18.24
km
Tiempo en movimiento
1:57:44
Ritmo medio
6:27
/km
Desnivel
771
m
Tiempo transcurrido
2:04:19
GAP
5:57
/km
Calorías
1345 kcal
Energía
1787 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
147
Máx
163
Tiempo en zona
Z1
1.5%
Z2
8.5%
Z3
23.9%
Z4
58.4%
Z5
7.7%
Potencia
Media
254w
Máx
508
w
Potencia normalizada
278w
Mejores esfuerzos
5s
471w
7.08 w/kg
1m
400w
6.02 w/kg
5m
326w
4.9 w/kg
20m
290w
4.36 w/kg
1h
264w
3.97 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:53 | 5:52 |
|
-10m |
| 2 | 5:23 | 5:18 |
|
-35m |
| 3 | 7:28 | 5:36 |
|
81m |
| 4 | 9:55 | 7:41 |
|
125m |
| 5 | 7:58 | 5:57 |
|
41m |
| 6 | 5:38 | 5:17 |
|
-11m |
| 7 | 5:06 | 5:30 |
|
-70m |
| 8 | 5:26 | 5:33 |
|
-52m |
| 9 | 5:15 | 5:53 |
|
-90m |
| 10 | 7:14 | 6:39 |
|
49m |
| 11 | 6:26 | 5:24 |
|
52m |
| 12 | 7:26 | 5:46 |
|
69m |
| 13 | 7:22 | 5:52 |
|
63m |
| 14 | 7:36 | 7:36 |
|
37m |
| 15 | 6:13 | 6:15 |
|
-84m |
| 16 | 5:46 | 5:32 |
|
35m |
| 17 | 5:24 | 5:55 |
|
-90m |
| 18 | 5:04 | 5:34 |
|
-97m |
| 19 | 4:40 | 5:02 |
|
-15m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:53 | 5:53 |
|
128 | 10m |
| 2 | 1.0km | 5:23 | 5:22 |
|
138 | 21m |
| 3 | 1.0km | 7:27 | 7:26 |
|
156 | 86m |
| 4 | 1.0km | 9:54 | 9:55 |
|
151 | 127m |
| 5 | 1.0km | 7:58 | 7:58 |
|
153 | 85m |
| 6 | 1.0km | 5:38 | 5:37 |
|
152 | 38m |
| 7 | 1.0km | 5:06 | 5:05 |
|
145 | 1m |
| 8 | 1.0km | 5:26 | 5:25 |
|
142 | 17m |
| 9 | 1.0km | 5:15 | 5:15 |
|
141 | 7m |
| 10 | 1.0km | 7:15 | 7:14 |
|
146 | 82m |
| 11 | 1.0km | 6:26 | 6:26 |
|
154 | 53m |
| 12 | 1.0km | 7:25 | 7:24 |
|
152 | 72m |
| 13 | 1.0km | 7:22 | 7:22 |
|
152 | 67m |
| 14 | 1.0km | 7:36 | 7:36 |
|
151 | 62m |
| 15 | 1.0km | 6:12 | 6:11 |
|
141 | 10m |
| 16 | 1.0km | 5:45 | 5:44 |
|
152 | 41m |
| 17 | 1.0km | 5:24 | 5:23 |
|
135 | 0m |
| 18 | 1.0km | 5:04 | 5:03 |
|
136 | 2m |
| 19 | 0.2km | 1:06 | 4:37 |
|
141 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia