Distancia
6.01
km
Tiempo en movimiento
39:16
Ritmo medio
6:32
/km
Desnivel
303
m
Tiempo transcurrido
39:28
GAP
5:29
/km
Calorías
475 kcal
Energía
637 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
148
Máx
163
Tiempo en zona
Z1
0.3%
Z2
3%
Z3
26.1%
Z4
59.8%
Z5
10.9%
Potencia
Media
274w
Máx
415
w
Potencia normalizada
291w
Mejores esfuerzos
5s
413w
6.21 w/kg
1m
368w
5.53 w/kg
5m
332w
4.99 w/kg
20m
303w
4.56 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:58 | 5:42 |
|
159m |
| 2 | 6:26 | 5:25 |
|
40m |
| 3 | 7:34 | 5:46 |
|
60m |
| 4 | 4:54 | 5:06 |
|
-41m |
| 5 | 4:55 | 5:10 |
|
-47m |
| 6 | 5:24 | 5:43 |
|
-148m |
| 7 | 4:37 | 5:05 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 9:58 | 9:58 |
|
150 | 165m |
| 2 | 1.0km | 6:25 | 6:24 |
|
154 | 41m |
| 3 | 1.0km | 7:35 | 7:34 |
|
153 | 83m |
| 4 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
143 | 7m |
| 5 | 1.0km | 4:55 | 4:54 |
|
142 | 2m |
| 6 | 1.0km | 5:25 | 5:24 |
|
138 | 8m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia