Distancia
6.76
km
Tiempo en movimiento
44:27
Ritmo medio
6:34
/km
Desnivel
395
m
Tiempo transcurrido
45:35
GAP
5:28
/km
Calorías
557 kcal
Energía
669 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
170
Tiempo en zona
Z1
0.8%
Z2
0.9%
Z3
9.9%
Z4
49.4%
Z5
39.1%
Potencia
Media
251w
Máx
417
w
Potencia normalizada
281w
Mejores esfuerzos
5s
413w
6.12 w/kg
1m
353w
5.23 w/kg
5m
313w
4.64 w/kg
20m
295w
4.37 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:03 | 5:43 |
|
124m |
| 2 | 10:45 | 6:34 |
|
173m |
| 3 | 5:55 | 5:51 |
|
-45m |
| 4 | 6:49 | 6:36 |
|
-23m |
| 5 | 4:24 | 4:48 |
|
-77m |
| 6 | 4:33 | 4:22 |
|
-58m |
| 7 | 3:49 | 4:04 |
|
-89m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 9:04 | 9:03 |
|
145 | 131m |
| 2 | 1.0km | 10:44 | 10:45 |
|
159 | 172m |
| 3 | 1.0km | 5:55 | 5:54 |
|
158 | 26m |
| 4 | 1.0km | 6:49 | 6:49 |
|
144 | 42m |
| 5 | 1.0km | 4:25 | 4:25 |
|
155 | 6m |
| 6 | 1.0km | 4:33 | 4:33 |
|
162 | 24m |
| 7 | 0.8km | 2:54 | 3:48 |
|
163 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia