Distancia
13.10
km
Tiempo en movimiento
1:29:56
Ritmo medio
6:51
/km
Desnivel
572
m
Tiempo transcurrido
1:30:02
GAP
6:03
/km
Calorías
966 kcal
Energía
1352 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
140
Máx
161
Tiempo en zona
Z1
1.9%
Z2
27%
Z3
26.3%
Z4
42.6%
Z5
2.2%
Potencia
Media
250w
Máx
435
w
Potencia normalizada
273w
Mejores esfuerzos
5s
429w
6.36 w/kg
1m
372w
5.51 w/kg
5m
316w
4.68 w/kg
20m
280w
4.15 w/kg
1h
251w
3.72 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:28 | 5:24 |
|
-7m |
| 2 | 7:53 | 5:27 |
|
99m |
| 3 | 7:28 | 6:37 |
|
-21m |
| 4 | 5:53 | 6:00 |
|
-25m |
| 5 | 7:12 | 6:59 |
|
-45m |
| 6 | 7:45 | 5:36 |
|
70m |
| 7 | 7:16 | 6:21 |
|
-20m |
| 8 | 5:58 | 6:29 |
|
-111m |
| 9 | 6:30 | 5:36 |
|
32m |
| 10 | 8:03 | 5:57 |
|
85m |
| 11 | 6:56 | 6:13 |
|
4m |
| 12 | 6:35 | 6:26 |
|
-81m |
| 13 | 6:10 | 5:36 |
|
22m |
| 14 | 6:40 | 5:40 |
|
4m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:29 | 5:28 |
|
131 | 11m |
| 2 | 1.0km | 7:54 | 7:53 |
|
151 | 104m |
| 3 | 1.0km | 7:28 | 7:28 |
|
144 | 45m |
| 4 | 1.0km | 5:53 | 5:53 |
|
137 | 19m |
| 5 | 1.0km | 7:11 | 7:11 |
|
133 | 31m |
| 6 | 1.0km | 7:44 | 7:42 |
|
145 | 95m |
| 7 | 1.0km | 7:16 | 7:16 |
|
144 | 42m |
| 8 | 1.0km | 5:59 | 5:58 |
|
126 | 2m |
| 9 | 1.0km | 6:30 | 6:30 |
|
141 | 44m |
| 10 | 1.0km | 8:03 | 8:03 |
|
145 | 90m |
| 11 | 1.0km | 6:56 | 6:56 |
|
140 | 42m |
| 12 | 1.0km | 6:41 | 6:41 |
|
125 | 24m |
| 13 | 1.0km | 6:10 | 6:10 |
|
144 | 32m |
| 14 | 0.1km | 38s | 6:32 |
|
144 | 4m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia