Distancia
6.06
km
Tiempo en movimiento
46:20
Ritmo medio
7:38
/km
Desnivel
28
m
Tiempo transcurrido
50:12
GAP
8:12
/km
Calorías
492 kcal
Energía
494 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
140
Máx
178
Tiempo en zona
Z1
15.4%
Z2
33%
Z3
9%
Z4
15.5%
Z5
27%
Potencia
Media
246w
Máx
530
w
Potencia normalizada
293w
Mejores esfuerzos
5s
514w
7.61 w/kg
1m
452w
6.7 w/kg
5m
262w
3.88 w/kg
20m
219w
3.24 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8:22 | 8:20 |
|
4m |
| 2 | 6:23 | 6:21 |
|
3m |
| 3 | 8:05 | 8:06 |
|
-1m |
| 4 | 5:24 | 7:53 |
|
-1m |
| 5 | 7:40 | 8:40 |
|
-1m |
| 6 | 9:03 | 9:06 |
|
0m |
| 7 | 21:05 | 19:33 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 8:23 | 8:22 |
|
117 | 10m |
| 2 | 0.6km | 4:50 | 8:38 |
|
121 | 1m |
| 3 | 0.6km | 2:09 | 3:35 |
|
154 | 6m |
| 4 | 0.1km | 2:30 | 34:00 |
|
133 | 0m |
| 5 | 0.6km | 2:10 | 3:36 |
|
158 | 2m |
| 6 | 0.1km | 2:30 | 35:27 |
|
131 | 0m |
| 7 | 0.4km | 1:21 | 3:22 |
|
156 | 0m |
| 8 | 0.4km | 1:22 | 3:24 |
|
158 | 2m |
| 9 | 0.2km | 2:30 | 15:34 |
|
145 | 0m |
| 10 | 0.4km | 1:26 | 3:35 |
|
156 | 0m |
| 11 | 0.1km | 2:30 | 29:14 |
|
146 | 0m |
| 12 | 0.4km | 1:24 | 3:30 |
|
157 | 2m |
| 13 | 0.2km | 2:30 | 15:34 |
|
144 | 0m |
| 14 | 0.2km | 40s | 3:20 |
|
139 | 0m |
| 15 | 0.0km | 2:00 | 59:31 |
|
150 | 0m |
| 16 | 0.2km | 41s | 3:24 |
|
147 | 2m |
| 17 | 0.1km | 2:00 | 14:14 |
|
149 | 0m |
| 18 | 0.2km | 40s | 3:20 |
|
147 | 2m |
| 19 | 0.1km | 2:00 | 34:00 |
|
161 | 0m |
| 20 | 0.2km | 36s | 2:59 |
|
149 | 2m |
| 21 | 0.1km | 2:00 | 16:40 |
|
157 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia