Carrera de noche

junio 30, 2026 · 18:43 Clear, 25.4°C 43% humedad 18.8km/h N
Distancia
8.19 km
Tiempo en movimiento
56:49
Ritmo medio
6:55 /km
Desnivel
28 m
Tiempo transcurrido 59:18
GAP 7:11 /km
Calorías 593 kcal
Energía 721 kJ
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 965

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
133
Máx
168
Tiempo en zona
Z1
21.9%
Z2
31%
Z3
19.8%
Z4
21.6%
Z5
5.6%

Potencia

vatios
Media
286w
Máx
479 w
Potencia normalizada
285w
Mejores esfuerzos
5s
467w
6.92 w/kg
1m
410w
6.07 w/kg
5m
291w
4.31 w/kg
20m
265w
3.93 w/kg

Parciales

km Ritmo GAP Desn.
1 6:07 6:10
-7m
2 6:18 6:20
1m
3 5:38 5:40
1m
4 7:00 7:13
-1m
5 6:48 8:41
-1m
6 7:49 7:52
0m
7 7:53 7:55
1m
8 7:26 7:23
0m
9 9:15 8:34
5m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
1 1.0km 6:08 6:07
120 3m
2 1.0km 6:18 6:17
128 2m
3 1.0km 5:38 5:37
133 3m
4 1.0km 6:59 6:58
127 0m
5 0.1km 19s 6:06
128 0m
6 0.3km 1:10 3:53
141 2m
7 0.0km 1:30 1:19:21
127 0m
8 0.3km 1:08 3:46
141 0m
9 0.0km 1:30 52:05
124 0m
10 0.3km 1:08 3:46
135 0m
11 0.0km 1:30 49:01
113 0m
12 0.3km 1:07 3:43
139 2m
13 0.0km 1:30 37:02
129 0m
14 0.3km 1:07 3:43
141 0m
15 0.0km 1:30 37:52
116 0m
16 0.3km 1:08 3:46
141 2m
17 0.0km 1:30 1:15:45
122 0m
18 0.3km 1:08 3:46
138 0m
19 0.0km 1:30 55:33
124 0m
20 0.3km 1:06 3:39
142 2m
21 0.0km 1:30 46:17
136 0m
22 0.3km 1:05 3:36
145 0m
23 0.0km 1:30 31:26
143 0m
24 0.3km 1:07 3:43
143 0m
25 0.0km 1:30 47:37
129 0m
26 0.3km 59s 3:16
145 0m
27 0.1km 1:30 14:37
142 2m
28 0.3km 1:07 3:43
148 5m
29 0.1km 1:29 12:04
143 5m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia