Distancia
8.01
km
Tiempo en movimiento
57:30
Ritmo medio
7:10
/km
Desnivel
27
m
Tiempo transcurrido
1:00:39
GAP
7:30
/km
Calorías
576 kcal
Energía
688 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
137
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
30.7%
Z2
15.4%
Z3
9.9%
Z4
20.6%
Z5
23.4%
Potencia
Media
311w
Máx
502
w
Potencia normalizada
311w
Mejores esfuerzos
5s
477w
7.07 w/kg
1m
443w
6.56 w/kg
5m
291w
4.31 w/kg
20m
228w
3.38 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:24 | 5:19 |
|
4m |
| 2 | 13:46 | 13:43 |
|
-1m |
| 3 | 6:32 | 6:45 |
|
1m |
| 4 | 6:30 | 6:56 |
|
0m |
| 5 | 6:40 | 7:09 |
|
-1m |
| 6 | 6:32 | 7:13 |
|
-1m |
| 7 | 6:30 | 7:05 |
|
2m |
| 8 | 5:26 | 5:46 |
|
0m |
| 9 | 9:31 | 9:58 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:28 | 5:27 |
|
125 | 6m |
| 2 | 0.8km | 13:09 | 15:34 |
|
104 | 3m |
| 3 | 0.5km | 1:54 | 3:50 |
|
137 | 4m |
| 4 | 0.0km | 1:30 | 1:19:21 |
|
119 | 0m |
| 5 | 0.5km | 1:45 | 3:35 |
|
145 | 0m |
| 6 | 0.0km | 1:30 | 57:28 |
|
135 | 0m |
| 7 | 0.5km | 1:50 | 3:40 |
|
147 | 3m |
| 8 | 0.0km | 1:30 | 57:28 |
|
160 | 0m |
| 9 | 0.5km | 1:48 | 3:39 |
|
149 | 0m |
| 10 | 0.0km | 1:30 | 53:45 |
|
149 | 0m |
| 11 | 0.5km | 1:53 | 3:50 |
|
151 | 3m |
| 12 | 0.0km | 1:30 | 1:12:27 |
|
168 | 0m |
| 13 | 0.5km | 1:47 | 3:40 |
|
150 | 0m |
| 14 | 0.0km | 1:30 | 1:12:27 |
|
167 | 0m |
| 15 | 0.5km | 1:52 | 3:48 |
|
152 | 4m |
| 16 | 0.0km | 1:30 | 45:02 |
|
158 | 0m |
| 17 | 0.5km | 1:47 | 3:36 |
|
152 | 0m |
| 18 | 0.0km | 1:30 | 1:19:21 |
|
150 | 0m |
| 19 | 0.5km | 1:49 | 3:42 |
|
152 | 4m |
| 20 | 0.0km | 1:30 | 1:19:21 |
|
174 | 0m |
| 21 | 0.5km | 1:48 | 3:40 |
|
151 | 0m |
| 22 | 0.0km | 1:30 | 42:44 |
|
161 | 0m |
| 23 | 0.5km | 1:50 | 3:42 |
|
153 | 4m |
| 24 | 0.0km | 1:30 | 1:23:20 |
|
173 | 0m |
| 25 | 0.5km | 2:08 | 4:21 |
|
145 | 0m |
| 26 | 0.0km | 3s | 5:00 |
|
154 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia