Distancia
9.63
km
Tiempo en movimiento
1:08:14
Ritmo medio
7:05
/km
Desnivel
87
m
Tiempo transcurrido
1:09:19
GAP
7:04
/km
Calorías
653 kcal
Energía
827 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
136
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
31%
Z2
14.3%
Z3
27%
Z4
10.7%
Z5
17.1%
Potencia
Media
265w
Máx
527
w
Potencia normalizada
282w
Mejores esfuerzos
5s
507w
7.51 w/kg
1m
423w
6.27 w/kg
5m
307w
4.55 w/kg
20m
272w
4.03 w/kg
1h
202w
2.99 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:59 | 5:39 |
|
15m |
| 2 | 6:04 | 5:44 |
|
13m |
| 3 | 5:37 | 5:35 |
|
-13m |
| 4 | 5:40 | 5:27 |
|
11m |
| 5 | 7:05 | 7:31 |
|
-4m |
| 6 | 9:00 | 9:03 |
|
-5m |
| 7 | 9:48 | 9:54 |
|
9m |
| 8 | 9:38 | 9:46 |
|
-13m |
| 9 | 6:17 | 6:16 |
|
-7m |
| 10 | 4:49 | 4:54 |
|
-9m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:00 | 5:59 |
|
129 | 18m |
| 2 | 1.0km | 6:05 | 6:04 |
|
135 | 14m |
| 3 | 1.0km | 5:37 | 5:36 |
|
131 | 11m |
| 4 | 1.0km | 5:40 | 5:40 |
|
136 | 12m |
| 5 | 0.3km | 4:36 | 13:39 |
|
101 | 2m |
| 6 | 1.0km | 3:42 | 3:42 |
|
153 | 0m |
| 7 | 0.2km | 6:00 | 36:13 |
|
102 | 3m |
| 8 | 1.0km | 3:50 | 3:49 |
|
155 | 14m |
| 9 | 0.0km | 6:00 | 3:05:11 |
|
119 | 0m |
| 10 | 1.0km | 3:46 | 3:46 |
|
159 | 9m |
| 11 | 0.0km | 6:00 | 3:05:11 |
|
135 | 2m |
| 12 | 1.0km | 3:51 | 3:50 |
|
159 | 5m |
| 13 | 0.3km | 3:16 | 11:54 |
|
123 | 0m |
| 14 | 0.8km | 3:46 | 4:48 |
|
142 | 3m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia