Distancia
8.04
km
Tiempo en movimiento
1:03:13
Ritmo medio
7:52
/km
Desnivel
65
m
Tiempo transcurrido
1:04:29
GAP
7:55
/km
Calorías
600 kcal
Energía
683 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
135
Máx
173
Tiempo en zona
Z1
41.1%
Z2
13.8%
Z3
9%
Z4
18.4%
Z5
17.8%
Potencia
Media
293w
Máx
460
w
Potencia normalizada
282w
Mejores esfuerzos
5s
452w
6.7 w/kg
1m
422w
6.25 w/kg
5m
307w
4.55 w/kg
20m
201w
2.98 w/kg
1h
179w
2.65 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:52 | 6:24 |
|
-51m |
| 2 | 5:11 | 5:55 |
|
-26m |
| 3 | 9:03 | 9:09 |
|
1m |
| 4 | 9:38 | 9:38 |
|
-2m |
| 5 | 7:49 | 7:51 |
|
0m |
| 6 | 9:09 | 9:11 |
|
1m |
| 7 | 9:55 | 9:41 |
|
6m |
| 8 | 6:15 | 5:38 |
|
33m |
| 9 | 6:46 | 5:54 |
|
1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:53 | 5:53 |
|
109 | 0m |
| 2 | 0.7km | 4:06 | 5:44 |
|
118 | 0m |
| 3 | 0.3km | 1:08 | 3:46 |
|
139 | 2m |
| 4 | 0.0km | 2:00 | 2:18:53 |
|
121 | 0m |
| 5 | 0.3km | 1:02 | 3:26 |
|
126 | 3m |
| 6 | 0.0km | 2:00 | 1:59:02 |
|
141 | 0m |
| 7 | 0.3km | 1:01 | 3:23 |
|
118 | 0m |
| 8 | 0.1km | 2:00 | 24:09 |
|
147 | 0m |
| 9 | 0.5km | 1:48 | 3:35 |
|
152 | 4m |
| 10 | 0.0km | 3:00 | 3:05:11 |
|
147 | 0m |
| 11 | 0.5km | 1:51 | 3:42 |
|
145 | 3m |
| 12 | 0.0km | 3:00 | 2:46:40 |
|
147 | 0m |
| 13 | 1.0km | 3:58 | 3:58 |
|
158 | 11m |
| 14 | 0.0km | 4:00 | 1:51:06 |
|
144 | 1m |
| 15 | 0.3km | 1:06 | 3:39 |
|
130 | 2m |
| 16 | 0.0km | 2:00 | 1:59:02 |
|
160 | 0m |
| 17 | 0.3km | 1:05 | 3:36 |
|
130 | 2m |
| 18 | 0.1km | 2:00 | 35:27 |
|
148 | 0m |
| 19 | 0.3km | 1:03 | 3:30 |
|
135 | 0m |
| 20 | 0.1km | 2:00 | 33:20 |
|
153 | 0m |
| 21 | 0.5km | 1:56 | 3:52 |
|
148 | 6m |
| 22 | 0.0km | 3:00 | 2:46:40 |
|
147 | 0m |
| 23 | 0.5km | 1:55 | 3:49 |
|
148 | 5m |
| 24 | 0.0km | 3:00 | 1:09:26 |
|
115 | 0m |
| 25 | 1.0km | 6:16 | 6:15 |
|
139 | 29m |
| 26 | 0.2km | 58s | 6:20 |
|
147 | 6m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia