Distancia
14.08
km
Tiempo en movimiento
1:38:51
Ritmo medio
7:01
/km
Desnivel
605
m
Tiempo transcurrido
1:41:53
GAP
6:19
/km
Calorías
1093 kcal
Energía
1349 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
145
Máx
176
Tiempo en zona
Z1
3.4%
Z2
17.5%
Z3
24.2%
Z4
39.9%
Z5
15%
Potencia
Media
234w
Máx
490
w
Potencia normalizada
263w
Mejores esfuerzos
5s
489w
7.24 w/kg
1m
372w
5.51 w/kg
5m
339w
5.02 w/kg
20m
281w
4.16 w/kg
1h
237w
3.51 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:58 | 6:39 |
|
48m |
| 2 | 7:16 | 6:10 |
|
37m |
| 3 | 9:51 | 7:54 |
|
58m |
| 4 | 7:34 | 6:10 |
|
50m |
| 5 | 6:21 | 6:16 |
|
-12m |
| 6 | 11:34 | 8:59 |
|
119m |
| 7 | 5:34 | 5:47 |
|
-77m |
| 8 | 5:53 | 5:13 |
|
30m |
| 9 | 7:05 | 5:23 |
|
80m |
| 10 | 5:37 | 5:42 |
|
-40m |
| 11 | 6:01 | 6:12 |
|
-149m |
| 12 | 6:30 | 6:55 |
|
-70m |
| 13 | 5:48 | 5:31 |
|
-6m |
| 14 | 5:08 | 5:30 |
|
-54m |
| 15 | 7:01 | 6:21 |
|
8m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 7:59 | 7:58 |
|
126 | 60m |
| 2 | 1.0km | 7:17 | 7:16 |
|
135 | 55m |
| 3 | 1.0km | 9:50 | 9:51 |
|
129 | 77m |
| 4 | 1.0km | 7:33 | 7:32 |
|
146 | 73m |
| 5 | 1.0km | 6:20 | 6:20 |
|
146 | 31m |
| 6 | 1.0km | 11:32 | 11:29 |
|
147 | 126m |
| 7 | 1.0km | 5:34 | 5:34 |
|
151 | 14m |
| 8 | 1.0km | 5:53 | 5:53 |
|
162 | 42m |
| 9 | 1.0km | 7:06 | 7:05 |
|
162 | 84m |
| 10 | 1.0km | 5:37 | 5:36 |
|
150 | 13m |
| 11 | 1.0km | 6:00 | 5:59 |
|
137 | 3m |
| 12 | 1.0km | 6:31 | 6:30 |
|
138 | 2m |
| 13 | 1.0km | 5:48 | 5:48 |
|
156 | 32m |
| 14 | 1.0km | 5:08 | 5:07 |
|
152 | 5m |
| 15 | 0.1km | 35s | 6:48 |
|
136 | 8m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia