Carrera de noche

mayo 28, 2026 · 19:01 Actividad en grupo Clear, 20.7°C 76% humedad 8.2km/h SW
Distancia
8.01 km
Tiempo en movimiento
58:11
Ritmo medio
7:15 /km
Desnivel
25 m
Tiempo transcurrido 1:02:07
GAP 7:27 /km
Calorías 629 kcal
Energía 648 kJ
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 965

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
144
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
15.5%
Z2
19%
Z3
8.9%
Z4
29.4%
Z5
27.2%

Potencia

vatios
Media
287w
Máx
547 w
Potencia normalizada
296w
Mejores esfuerzos
5s
515w
7.63 w/kg
1m
421w
6.24 w/kg
5m
277w
4.1 w/kg
20m
208w
3.08 w/kg

Parciales

km Ritmo GAP Desn.
1 5:34 5:23
6m
2 8:27 8:25
0m
3 9:03 9:16
1m
4 7:30 7:40
-1m
5 7:22 7:39
0m
6 7:28 7:49
-1m
7 6:09 6:14
1m
8 6:01 6:29
-1m
9 29:45 47:37
0m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
1 1.0km 5:35 5:34
144 8m
2 1.0km 8:29 8:30
131 5m
3 0.1km 4:03 27:19
110 0m
4 0.5km 1:48 3:35
137 2m
5 0.0km 2:00 52:05
140 0m
6 0.5km 1:50 3:46
145 0m
7 0.0km 2:00 1:19:21
119 0m
8 0.5km 1:52 3:44
139 4m
9 0.0km 2:00 1:19:21
134 0m
10 0.5km 1:47 3:35
146 0m
11 0.0km 2:00 1:09:26
154 0m
12 0.5km 1:48 3:35
142 4m
13 0.0km 2:00 55:33
145 0m
14 0.5km 1:46 3:31
148 0m
15 0.0km 2:00 1:32:35
133 0m
16 0.5km 1:48 3:39
156 4m
17 0.0km 2:00 1:44:10
151 0m
18 0.5km 1:45 3:32
154 0m
19 0.1km 2:00 21:05
148 0m
20 0.3km 1:02 3:29
147 2m
21 0.0km 1:00 1:12:27
161 0m
22 0.3km 1:03 3:32
167 0m
23 0.0km 1:00 57:28
173 0m
24 0.3km 1:01 3:30
161 0m
25 0.1km 1:00 12:55
162 0m
26 0.3km 1:01 3:26
157 2m
27 0.0km 1:00 1:19:21
165 0m
28 0.3km 56s 3:07
162 0m
29 0.0km 28s 27:46
159 0m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia