Distancia
9.66
km
Tiempo en movimiento
1:02:10
Ritmo medio
6:26
/km
Desnivel
34
m
Tiempo transcurrido
1:02:18
GAP
6:23
/km
Calorías
692 kcal
Energía
854 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
151
Máx
176
Tiempo en zona
Z1
17.7%
Z2
6.2%
Z3
11.4%
Z4
28.2%
Z5
36.6%
Potencia
Media
337w
Máx
546
w
Potencia normalizada
321w
Mejores esfuerzos
5s
532w
7.88 w/kg
1m
469w
6.95 w/kg
5m
371w
5.5 w/kg
20m
301w
4.46 w/kg
1h
231w
3.42 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:33 | 5:27 |
|
3m |
| 2 | 8:30 | 8:22 |
|
1m |
| 3 | 4:11 | 4:07 |
|
1m |
| 4 | 7:36 | 7:30 |
|
-1m |
| 5 | 4:10 | 4:07 |
|
0m |
| 6 | 7:28 | 7:26 |
|
0m |
| 7 | 4:10 | 4:07 |
|
0m |
| 8 | 8:54 | 8:58 |
|
0m |
| 9 | 6:27 | 6:26 |
|
1m |
| 10 | 7:49 | 7:43 |
|
1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:33 | 5:33 |
|
133 | 4m |
| 2 | 0.1km | 4:40 | 49:01 |
|
97 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
145 | 6m |
| 4 | 1.0km | 4:03 | 4:11 |
|
155 | 3m |
| 5 | 0.0km | 3:29 | 2:08:12 |
|
116 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
160 | 6m |
| 7 | 1.0km | 4:01 | 4:10 |
|
161 | 3m |
| 8 | 0.0km | 3:30 | 1:15:45 |
|
119 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:08 | 4:08 |
|
152 | 5m |
| 10 | 1.0km | 4:04 | 4:10 |
|
172 | 3m |
| 11 | 0.0km | 3:30 | 1:38:02 |
|
128 | 0m |
| 12 | 0.3km | 1:08 | 3:52 |
|
136 | 3m |
| 13 | 0.0km | 1:00 | 36:13 |
|
156 | 0m |
| 14 | 0.3km | 1:08 | 3:53 |
|
159 | 1m |
| 15 | 0.0km | 1:00 | 28:44 |
|
160 | 0m |
| 16 | 0.3km | 1:03 | 3:35 |
|
150 | 0m |
| 17 | 0.0km | 1:00 | 34:00 |
|
164 | 0m |
| 18 | 0.3km | 1:07 | 3:53 |
|
149 | 0m |
| 19 | 0.0km | 1:00 | 57:28 |
|
153 | 0m |
| 20 | 0.3km | 1:04 | 3:35 |
|
162 | 3m |
| 21 | 0.0km | 1:00 | 55:33 |
|
163 | 0m |
| 22 | 0.3km | 1:03 | 3:30 |
|
146 | 0m |
| 23 | 0.0km | 1:00 | 57:28 |
|
152 | 0m |
| 24 | 0.3km | 1:05 | 3:43 |
|
151 | 0m |
| 25 | 0.0km | 1:00 | 40:39 |
|
149 | 0m |
| 26 | 0.3km | 1:01 | 3:26 |
|
154 | 3m |
| 27 | 0.0km | 1:00 | 35:27 |
|
162 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia