Distancia
8.01
km
Tiempo en movimiento
36:00
Ritmo medio
4:29
/km
Desnivel
17
m
Tiempo transcurrido
36:00
GAP
4:28
/km
Calorías
479 kcal
Energía
710 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Fotos
1
Frecuencia cardíaca
Media
157
Máx
173
Tiempo en zona
Z1
1.5%
Z2
1.1%
Z3
0.4%
Z4
42.8%
Z5
54.2%
Potencia
Media
328w
Máx
402
w
Potencia normalizada
332w
Mejores esfuerzos
5s
395w
5.85 w/kg
1m
368w
5.45 w/kg
5m
349w
5.17 w/kg
20m
336w
4.98 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:58 | 4:52 |
|
6m |
| 2 | 4:20 | 4:17 |
|
2m |
| 3 | 4:35 | 4:34 |
|
3m |
| 4 | 4:15 | 4:16 |
|
-5m |
| 5 | 4:36 | 4:35 |
|
-1m |
| 6 | 4:25 | 4:24 |
|
1m |
| 7 | 4:16 | 4:16 |
|
0m |
| 8 | 4:28 | 4:29 |
|
0m |
| 9 | 4:45 | 4:49 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:59 | 4:59 |
|
140 | 7m |
| 2 | 0.2km | 58s | 4:49 |
|
147 | 2m |
| 3 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
159 | 1m |
| 4 | 0.7km | 3:19 | 4:44 |
|
154 | 2m |
| 5 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
160 | 1m |
| 6 | 0.7km | 3:21 | 4:47 |
|
156 | 2m |
| 7 | 1.0km | 4:14 | 4:13 |
|
161 | 2m |
| 8 | 0.7km | 3:17 | 4:41 |
|
157 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:05 | 4:05 |
|
165 | 0m |
| 10 | 0.7km | 3:15 | 4:38 |
|
161 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia