Carrera de noche

abril 30, 2026 · 19:51 Cloudy, 17.8°C 73% humedad 17.1km/h N
Distancia
8.84 km
Tiempo en movimiento
44:48
Ritmo medio
5:04 /km
Desnivel
33 m
Tiempo transcurrido 1:15:27
GAP 6:34 /km
Calorías 674 kcal
Energía 732 kJ
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 965

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
131
Máx
169
Tiempo en zona
Z1
34.5%
Z2
16%
Z3
27.9%
Z4
20.5%
Z5
1.1%

Potencia

vatios
Media
271w
Máx
575 w
Potencia normalizada
260w
Mejores esfuerzos
5s
542w
8.03 w/kg
1m
413w
6.12 w/kg
5m
283w
4.19 w/kg
20m
214w
3.17 w/kg
1h
146w
2.16 w/kg

Parciales

km Ritmo GAP Desn.
1 5:49 5:42
3m
2 6:38 6:59
-4m
3 4:54 7:38
4m
4 3:59 6:22
2m
5 5:47 9:15
-2m
6 3:36 5:47
1m
7 4:02 6:27
0m
8 5:25 5:24
1m
9 5:25 5:22
-1m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
1 1.0km 5:49 5:48
142 4m
2 1.0km 7:00 7:00
130 0m
3 0.3km 2:14 6:44
135 3m
4 0.4km 1:37 4:02
143 1m
5 0.0km 3:00 2:08:12
126 0m
6 0.4km 1:32 3:49
135 8m
7 0.0km 3:00 2:31:30
134 0m
8 0.4km 1:34 3:54
133 0m
9 0.0km 3:00 1:32:35
127 0m
10 0.4km 1:32 3:49
138 4m
11 0.2km 3:00 13:01
110 0m
12 0.2km 46s 3:49
127 0m
13 0.0km 2:00 1:38:02
106 0m
14 0.2km 44s 3:39
124 0m
15 0.0km 2:00 1:23:20
119 0m
16 0.2km 41s 3:24
124 0m
17 0.0km 2:00 1:23:20
132 0m
18 0.2km 41s 3:24
128 0m
19 0.0km 2:00 52:05
120 0m
20 0.2km 40s 3:20
110 2m
21 0.0km 2:00 59:31
108 0m
22 0.2km 39s 3:14
127 0m
23 0.0km 2:00 57:28
123 0m
24 0.1km 18s 2:59
103 0m
25 0.0km 1:30 43:51
114 0m
26 0.1km 17s 2:50
107 0m
27 0.0km 1:30 55:33
121 0m
28 0.1km 17s 2:50
109 0m
29 0.0km 1:30 32:03
106 2m
30 0.1km 16s 2:40
105 1m
31 0.0km 1:30 39:40
118 0m
32 0.1km 17s 2:50
114 0m
33 0.0km 1:30 52:05
114 0m
34 0.1km 16s 2:40
108 0m
35 0.0km 1:30 37:02
115 0m
36 0.1km 16s 2:40
111 0m
37 0.0km 1:30 32:03
138 0m
38 0.1km 15s 2:29
111 0m
39 0.0km 1:30 57:28
120 0m
40 1.0km 5:24 5:23
136 3m
41 1.0km 5:27 5:26
137 0m
42 0.1km 44s 5:13
140 0m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia