Distancia
9.78
km
Tiempo en movimiento
50:02
Ritmo medio
5:07
/km
Desnivel
25
m
Tiempo transcurrido
50:05
GAP
5:06
/km
Calorías
620 kcal
Energía
886 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
147
Máx
157
Tiempo en zona
Z1
1%
Z2
2.1%
Z3
3.7%
Z4
93.2%
Z5
0%
Potencia
Media
294w
Máx
359
w
Potencia normalizada
296w
Mejores esfuerzos
5s
356w
5.27 w/kg
1m
329w
4.87 w/kg
5m
310w
4.59 w/kg
20m
302w
4.47 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:13 | 5:13 |
|
3m |
| 2 | 5:02 | 4:59 |
|
3m |
| 3 | 5:00 | 4:59 |
|
-1m |
| 4 | 5:03 | 5:03 |
|
-2m |
| 5 | 5:02 | 5:01 |
|
2m |
| 6 | 5:05 | 5:06 |
|
-4m |
| 7 | 5:07 | 5:05 |
|
-1m |
| 8 | 5:07 | 5:07 |
|
2m |
| 9 | 5:11 | 5:11 |
|
0m |
| 10 | 5:18 | 5:15 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:15 | 5:15 |
|
137 | 3m |
| 2 | 1.0km | 5:02 | 5:02 |
|
149 | 4m |
| 3 | 1.0km | 5:00 | 5:00 |
|
146 | 3m |
| 4 | 1.0km | 5:03 | 5:03 |
|
148 | 0m |
| 5 | 1.0km | 5:01 | 5:01 |
|
149 | 4m |
| 6 | 1.0km | 5:06 | 5:05 |
|
149 | 0m |
| 7 | 1.0km | 5:08 | 5:07 |
|
148 | 4m |
| 8 | 1.0km | 5:07 | 5:06 |
|
149 | 3m |
| 9 | 1.0km | 5:11 | 5:10 |
|
147 | 4m |
| 10 | 0.8km | 4:03 | 5:16 |
|
145 | 1m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia