Distancia
7.92
km
Tiempo en movimiento
49:48
Ritmo medio
6:17
/km
Desnivel
24
m
Tiempo transcurrido
51:12
GAP
6:25
/km
Calorías
567 kcal
Energía
714 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
140
Máx
173
Tiempo en zona
Z1
8.6%
Z2
26%
Z3
28.6%
Z4
16.2%
Z5
20.6%
Potencia
Media
300w
Máx
468
w
Potencia normalizada
303w
Mejores esfuerzos
5s
455w
6.74 w/kg
1m
430w
6.37 w/kg
5m
303w
4.49 w/kg
20m
266w
3.94 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:14 | 6:09 |
|
3m |
| 2 | 5:50 | 5:43 |
|
7m |
| 3 | 6:07 | 6:09 |
|
-4m |
| 4 | 6:27 | 6:56 |
|
-1m |
| 5 | 6:43 | 6:41 |
|
0m |
| 6 | 6:40 | 7:15 |
|
-1m |
| 7 | 5:08 | 5:22 |
|
2m |
| 8 | 7:11 | 7:12 |
|
-3m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:15 | 6:14 |
|
126 | 3m |
| 2 | 1.0km | 5:51 | 5:50 |
|
137 | 7m |
| 3 | 0.7km | 4:58 | 6:56 |
|
131 | 0m |
| 4 | 0.5km | 2:01 | 4:02 |
|
146 | 2m |
| 5 | 0.0km | 1:30 | 1:06:40 |
|
137 | 0m |
| 6 | 0.5km | 1:56 | 3:52 |
|
150 | 3m |
| 7 | 0.1km | 1:24 | 25:15 |
|
150 | 0m |
| 8 | 0.5km | 1:52 | 3:44 |
|
153 | 2m |
| 9 | 0.0km | 1:30 | 1:04:06 |
|
144 | 0m |
| 10 | 0.5km | 1:57 | 3:54 |
|
151 | 3m |
| 11 | 0.0km | 1:30 | 1:51:06 |
|
153 | 0m |
| 12 | 0.5km | 1:56 | 3:52 |
|
150 | 0m |
| 13 | 0.0km | 1:30 | 1:27:43 |
|
151 | 0m |
| 14 | 0.5km | 1:59 | 3:58 |
|
151 | 2m |
| 15 | 0.1km | 1:30 | 21:55 |
|
139 | 0m |
| 16 | 0.5km | 2:02 | 4:03 |
|
148 | 4m |
| 17 | 0.1km | 1:30 | 22:13 |
|
134 | 0m |
| 18 | 0.5km | 1:54 | 3:47 |
|
159 | 0m |
| 19 | 0.0km | 1:30 | 30:51 |
|
149 | 0m |
| 20 | 0.9km | 5:08 | 5:48 |
|
133 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia