Distancia
9.98
km
Tiempo en movimiento
1:39:34
Ritmo medio
9:58
/km
Desnivel
726
m
Tiempo transcurrido
1:55:50
GAP
8:48
/km
Calorías
1082 kcal
Energía
987 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Fotos
9
Frecuencia cardíaca
Media
148
Máx
169
Tiempo en zona
Z1
4%
Z2
6.8%
Z3
18.7%
Z4
50.6%
Z5
19.9%
Potencia
Media
185w
Máx
554
w
Potencia normalizada
240w
Mejores esfuerzos
5s
543w
8.04 w/kg
1m
389w
5.76 w/kg
5m
337w
4.99 w/kg
20m
247w
3.66 w/kg
1h
181w
2.68 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 10:09 | 7:04 |
|
105m |
| 2 | 16:30 | 8:40 |
|
182m |
| 3 | 12:49 | 10:00 |
|
140m |
| 4 | 13:01 | 10:50 |
|
-37m |
| 5 | 8:03 | 8:23 |
|
-52m |
| 6 | 5:53 | 5:54 |
|
-12m |
| 7 | 8:20 | 10:26 |
|
92m |
| 8 | 10:21 | 9:24 |
|
-225m |
| 9 | 8:07 | 10:36 |
|
-152m |
| 10 | 6:18 | 6:40 |
|
-34m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 10:09 | 10:09 |
|
139 | 114m |
| 2 | 0.6km | 12:03 | 18:56 |
|
152 | 133m |
| 3 | 0.4km | 5:00 | 11:59 |
|
150 | 65m |
| 4 | 0.2km | 3:00 | 15:43 |
|
156 | 42m |
| 5 | 0.5km | 5:00 | 9:34 |
|
152 | 44m |
| 6 | 0.1km | 3:00 | 28:14 |
|
145 | 30m |
| 7 | 0.4km | 5:00 | 13:13 |
|
160 | 88m |
| 8 | 0.1km | 3:00 | 29:14 |
|
156 | 29m |
| 9 | 0.5km | 5:00 | 9:28 |
|
141 | 17m |
| 10 | 0.2km | 3:00 | 14:14 |
|
139 | 0m |
| 11 | 0.7km | 5:00 | 6:44 |
|
158 | 27m |
| 12 | 0.4km | 3:00 | 7:26 |
|
147 | 5m |
| 13 | 0.9km | 5:00 | 5:35 |
|
158 | 26m |
| 14 | 0.3km | 3:00 | 11:24 |
|
136 | 32m |
| 15 | 0.7km | 5:00 | 7:28 |
|
161 | 65m |
| 16 | 0.3km | 3:00 | 10:36 |
|
137 | 0m |
| 17 | 0.5km | 5:00 | 10:36 |
|
148 | 5m |
| 18 | 0.3km | 3:00 | 10:06 |
|
139 | 0m |
| 19 | 1.0km | 7:58 | 7:58 |
|
135 | 6m |
| 20 | 0.9km | 5:22 | 6:10 |
|
148 | 7m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia